懷孕後就要左側睡？孕婦一知半解，只可能坑了自己傷了寶寶！

在我們現在的生活當中，很多孕媽媽在懷孕期間多多少少都聽說過這樣的一種說法，那就是懷孕期間所做過事，有益於肚子當中的胎兒健康發育也能夠減輕，對於心臟的壓力，可以將胎兒提供更加充足的營養和氧氣，所以說很多孕媽媽聽了這樣的說法就開始堅持左側臥睡，有很多孕媽在懷孕早期就已經這樣做了那麼大家都有這樣的一種疑問，所有的孕媽都應該進行左側臥睡嗎？答案並不是這樣的，因為很多孕媽媽並不清楚左側臥睡的原因是什麼，只是盲目的睡覺卻不知道自己的一知半解，只可能會坑了自己，傷害到寶寶。

孕婦並不需要整個孕期都左側睡

可能在我們的生活當中都覺得左側臥睡一直被稱為是懷孕期間最佳的睡姿，對於孕媽媽以及肚子當中的胎兒來說有著一定的幫助，很多孕媽媽在懷孕初期就堅持左側臥睡，其實根本沒有必要在懷孕初期孕媽媽睡姿上並沒有過多的要求，只要不經常趴著睡覺就可以了，現在有這樣的一種現象，就是在生活當中很多孩子出生之後伴隨著有斜頸的情況。大多數的表現總是朝著一點，這其實在一定的程度上就說明在懷孕期間長期固定一個睡姿而導致的。

建議懷孕中晚期左側睡，也沒不要保持不動

對於我們現在生活當中大多數的孕媽媽來說，左側臥睡確實有益於孕媽自身以及肚子當中的胎兒發育健康，但是小編在這裡建議，懷孕期間的孕媽不妨在懷孕中期開始進行左側臥睡，這主要是因為胎兒正在不斷的發育，長大孕媽媽的肚子也越來越大，左側臥睡是最好的睡姿，但是也沒有必要每天晚上都進行左側臥睡，或者是整晚都保持一種姿勢不動，其實只要孕媽覺得舒服就可以了，除了不趴著睡覺，怎樣睡都是完全沒有問題的。

這2類孕婦不適合左側睡

1、有心臟疾病的孕婦

人們都非常的清楚，心臟都是在左側按照合理化的原因來講，左側臥睡容易壓迫到孕媽媽的心臟，如果孕媽媽出現心臟方面疾病或者是伴隨著慢性心力衰竭，那麼左側臥睡就不利於孕媽自身的身體健康，因為這樣很容易阻止血液迴流到心臟，同時也影響到肚子當中胎兒的健康發育，這種情況下孕媽媽選擇右側臥睡才是最好的選擇，一定要做到心中有數哦。

2、子宮本身左旋的孕婦

其實左側臥睡只是針對於懷孕期間一部分孕媽媽來講，而這裡的孕媽媽共性就是子宮呈右旋狀態，如果說你媽媽的子宮呈左旋狀態的話，那麼左側臥睡很容易加重，這種情況還會直接影響到胎盤的回血量嚴重的時候出現胎兒缺氧，所以說這類孕媽媽最好選擇右側臥睡，可千萬不要再繼續盲目的左側臥睡了。