緩解肩頸疼，試試穗SPA健康養生會館芳雅軒的肩頸經絡穴位按摩法

圖片說明（圖片由記者郭靜拍攝）：肩頸酸脹、疼痛，會讓人「渾身不舒服」。廣州南湖半島SPA健康養生保健會館芳雅軒總經理郭秋雅指出，緩解肩頸疼，試試穗SPA健康養生會館芳雅軒的肩頸經絡穴位按摩法。該方法是芳雅軒經過15年的沉澱和經驗摸索積累，形成的獨特操作手法，它結合了傳統醫學的經絡穴位按摩，融入了歐式淋巴排毒手法，既有西式手法的舒適細膩，又有中式手法的針對性和滲透力。按摩後可以緩解疲勞、放鬆身心、疏通經絡、平衡陰陽等，同時，還可以調節人體機能，提高免疫力，改善亞健康。

記者 郭靜 通訊員 易萍

肩頸酸脹、疼痛，會讓人「渾身不舒服」。廣州南湖半島SPA健康養生保健會館芳雅軒總經理郭秋雅提醒，該病症因病因不同，治療也不一樣。病情較輕的可考慮非手術治療，包括按摩、理療、針灸及功能鍛煉。在此，她推薦一款緩解肩頸酸脹、疼痛的穴位按摩方法，大家不妨一試。

具體做法：

1．結合背部的三焦，即上焦（呼吸系統）中焦（消化系統）下焦（生殖系統）通過推、揉，點按以疏通經絡，加速氣血運行的方式進行調理。

2.腿部以疏通6條經絡為主，疏泄三條陽經（膀胱經，膽經，胃經）溫補三條陰經（肝經，脾經，腎經）。

3.手臂疏通6條經絡，三條陽經（大腸經，三焦經，小腸經），三條陰經（心經，心包經，肺經）。

4．腹部以穴位為點，經絡為帶，從上至下推，從而達到通和上下，養元補氣，幫助胃腸蠕動的作用。

郭秋雅點評：這套按摩手法是芳雅軒經過15年的沉澱和經驗摸索積累，形成的獨特操作手法，它結合了傳統醫學的經絡穴位按摩，融入了歐式淋巴排毒手法，既有西式手法的舒適細膩，又有中式手法的針對性和滲透力。按摩後可以緩解疲勞、放鬆身心、疏通經絡、平衡陰陽等，同時，還可以調節人體機能，提高免疫力，改善亞健康。