降低新生兒黃疸概率，這3種食物要少吃，第2個很多孕媽忍不住

新生兒黃疸的情況近幾年越來越多，雖然新生兒黃疸並不會對寶寶產生其他異常情況，並且在一周左右就會消退，但是作為媽媽爸爸來說，看著寶寶本該是白裡透紅的小臉卻泛著黃，心裡肯定會不好受。其實，造成新生兒黃疸的很大一部分原因是來自於孕婦的飲食，所以今天我們就來跟各位準備懷孕或者已經懷孕的家長們來聊聊，孕婦哪些食物會增加新生兒黃疸的機率，一起看看吧！

1、酸性水果

由於水果中富含多種維生素和膳食纖維，所以孕婦在孕期多吃一些水果，不僅對孕媽的身體好，對胎兒的生長髮育也有好處。但是如果吃了太多酸性水果的話，會影響孕媽體內的酸鹼平衡，從而增加新生兒黃疸的機率。那麼哪些水果屬於酸性水果呢？楊梅、李子。雖然檸檬吃起來很酸，很多孕婦會把檸檬歸結到酸性水果中，但是檸檬在吃進體內經過消化吸收會變成鹼性食物，檸檬中的維C含量非常豐富，如果孕媽沒有食慾和胃口，不妨沖一杯檸檬水喝，說不定就胃口大開了呢！

2、辛辣食物

由於在孕期很多孕媽都沒有什麼胃口，為了能讓自己多吃點，很多孕媽都會選擇吃火鍋。要知道，孕期吃過多重口味的食物，尤其是辛辣的食物會嚴重影響胎兒的健康，還會在胎兒身上留下「胎毒」，而這些「胎毒」最終就會以新生兒黃疸的形式展現出來。為了胎兒的健康，還是注意一下孕期的飲食。

3、動物肝臟

雖然動物肝臟富含營養，但是由於動物肝臟不易清洗，如果吃了沒有清洗乾淨的動物肝臟，會無形的吃進很多寄生蟲和細菌，對胎兒的健康有很大的危害。如果實在想吃，可以去超市買新鮮的回家自己清洗自己做，吃著也放心。但是，為了胎兒的健康，動物肝臟也盡量少吃。

孕期飲食很重要，不僅是為了自己，更是為了胎兒健康。避免新生兒黃疸，什麼東西該吃，什麼東西不該吃，作為孕媽還是要時刻提醒自己的。