在孕期，這3種食物孕媽盡量少吃，或許「黃疸」不來找

有一些寶寶在出生時會有黃疸的現象，需要照射藍光才能夠讓寶寶恢復正常，出現這種現象，主要是由於學員們在孕期的時候，飲食上不太注意，早知胎兒受到了影響，如果這種黃疸是生理性的，那麼自己是可以恢復的，但是如果是病理性的，就會對胎兒的顏值產生很大的影響，所以說對孕期的飲食孕媽要特別注意。以下這三種食物，如果孕媽能夠盡量遠離，那麼對於胎兒預防黃疸，皮膚白嫩有很好的幫助作用。

在孕期，這3種食物孕媽盡量少吃，或許「黃疸」不來找

1、酸性水果

孕媽在懷孕時，口味會有所變化，很多人懷孕之後就會特別的想吃酸，但是如果這種酸性食物吃多了，可能就會導致胎兒出現黃疸的現象，特別是像橘子等食物，如果吃橘子吃的太多，會大大增加胎兒患黃疸的幾率，很有可能會使孕媽體內的新陳代謝出現紊亂，一些毒素和垃圾就不能正常的被排出，如果胎兒不小心吸收了，也有可能會出現黃疸的現象，所以說在孕期，一些酸性的水果就盡量不要吃了。

2、刺激性食物

在孕期，孕媽是需要注意清淡飲食的，但是很多人比較喜歡重口味的食物，接受不了這些清淡的食物，就會吃一些比較刺激性的食物，但是這些刺激性的食物中含有大量的香料以及化學物質，會刺激到孕媽的身體，容易造成內分泌失調，出現黃疸的現象，並且刺激食物的香料中含有的酸鹼程度也不一樣，還可能使孕媽體內的酸鹼失調，從而使胎兒的健康受到影響。

3、動物肝臟

動物肝臟其實如果用來補血，效果是非常好的，並且裡面含有很多人體所必需的微量元素，和血紅素。但是現在很多外面買的動物肝臟，對於衛生都沒有足夠的保證。一旦處理的不乾凈，隨著孕婦以及胎兒的健康產生影響，也會增加胎兒患黃疸的幾率，所以說在孕期吃動物肝臟的時候一定要注意挑選處理乾淨衛生合格的肝臟。

雖然懷孕的時候很多東西都不能吃，但是比起這些食物來說，胎兒的健康才是最重要的。所以為了胎兒能夠順利健康的出生，孕媽在孕期，還是先盡量控制一下飲食吧，希望今天的內容能對大家有所幫助，感謝您的閱讀和支持。

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