這三件事會影響胎兒生長髮育，可是有很多孕媽還在做

胎寶寶的生長髮育需要媽媽的精心呵護，孕期媽媽的生活習慣對寶寶來說很重要。

這3個壞習慣對寶寶影響很大，孕媽千萬不要有，可是很多人還在犯。

1.營養攝入不足

有的孕媽為了生完孩子後可以保持苗條的身材身材，在孕期吃飯這不吃那不吃，偏食挑食，更有甚者不吃主食隻吃幾口菜，導致攝入的巨集量元素和微量元素不足，無法滿足寶寶的生長需求，寶寶生長髮育緩慢。

2.熬夜睡眠不足

孕媽：《延禧攻略》真好看，這幾集看不完心裡癢癢，看完再睡吧……

孕媽熬夜追劇，總覺得沒啥，第二天早上多睡會兒就行，等出了問題到時候真的悔之晚矣了。

孕媽熬夜會導致內分泌紊亂，影響自己的新陳代謝，從而影響寶寶的生長髮育。

長期熬夜更是會使得寶寶營養不良，出現不良生育後果的風險增加，出生後可能會體重輕，生長髮育緩慢等。

孕媽睡眠不足還會讓免疫功能受損，降低自身抵禦疾病的能力。

3.孕期身體不適在非專業人員的推薦下隨意用藥

有的藥物可以通過胎盤屏障，對寶寶產生影響，甚至有致畸的作用。

懷孕前3個月胚胎對藥物最為敏感，很多藥物對胎兒都會產生影響，3個月後雖然影響減弱，但是對神經系統的影響是一直存在的。

所以孕期出現身體不適一定要及時和醫生溝通，用藥也要在醫生的指導下，切不可聽信非專業人士的推薦。

孕期無小事，大家清楚了嗎？