天弘益牡丹養生茶：凡病，皆由心生！

天弘益牡丹養生茶：病由心生，求醫不如求己，治病宜先治心。

到底人生的疾病是怎麼來的？有些人整天擔心、害怕、著急、牽掛、盼望……各種各樣的心情，很多、很複雜，這樣的人，就符合一個「患者」的「患」字，心老往上竄。今天擔心孩子，明天跟這個人著急，跟那個人生氣，跟這個人擔心，跟那個人害怕……這就得了，準備做患者罷。患者的「患」字，告訴我們，心往哪裡竄，哪裡就會有憂患。竄到心，身體就會有憂患；竄到外界，外界就會有憂患。

喜傷心、怒傷肝、恐傷腎、思傷脾、驚傷膽——《黃帝內經》

如何理解「病由心生」？「病」字裡頭是個「丙」，丙在五行中為火，跟五臟中的心對應。故古人造字就已經告訴我們：萬病由心生。否則不叫病，叫「疾」，「疾」字裡頭是「矢」就是箭，意即外傷，而且發音通「急」。病如何由心生呢？為何幾乎人人都先得心臟病卻不知？原因很簡單：因為在人的一生中心受傷最多、最深，而且從小到大傷害不斷。小孩少給一顆糖就不開心，上學時成績不好不開心，人家的衣服、玩具比自己的好不開心，談戀愛時幾乎所有人都被傷心，因此全世界的女人失戀用語都一樣：我的心都碎了！沒人說：我的腳碎了！等到成年了，來自工作、婚姻、子女、房子、車子、人際關係的各種壓力與日俱增，心無法承受，就病了，其表現就是各種負面情緒，如：煩躁、恐懼、緊張、憂愁、憤怒、嫉妒、仇恨、懶惰等等。這些負面情緒跟開心、愉悅、愜意、幸福的感覺相反，卻跟寒涼相同，都屬陰性的負能量，導致心臟緊張、收縮，我稱之為「心縮」，心縮就是有心臟病了。但心縮的影響錄力巨大無比，會導致全身筋縮。因為心乃君主之官，君亂，則文武大臣俱亂。五花八門的病就出現了。這就是心病導致身病的過程。身病會反過來加劇心病，如此循環往複，直到生命終結。

人生病實質上是心先病。人非機器，而是身心靈合一的產物。身心靈三者互相關聯，不可分割。所謂拍打拉筋自愈，其實是以治身病的名義治心病。拍打拉筋只是簡單的物理動作，如何治心病？動作的確簡單，但如果不克服懷疑、恐懼、懶惰等心病，這個動作就沒法做：即使做了，效果也打折扣。所以拍打拉筋的物理動作跟克服懷疑和恐懼的心理行為和心理變化是同步的。因此人的起心動念極重要。若自己沒有拍打拉筋的念頭或缺乏信心、決心、恆心，拍打拉筋就不會發生，或執行不到位，因為自愈力沒有啟動，病就難自愈，即使病被治好了還會犯。所以很多人發現：病雖好了，但內心深處還淤堵，也就不開心，心是放不下，故一有機會負面情緒就出現，這就是心病的氣沖病灶。

為何很多人情不自禁大哭？不是因為痛，而是因為拍打拉筋產生的頻率直指人心，令心結打開。這就叫「開心「！體驗營自然地互相拍打、互相分享，讓患者壓在心頭的所謂」隱私「也能自然而然地互相傾訴，心結就自然打開了！如不知身心靈之關係，一味用藥和刀這種傷害極大的負面力量來治理身心靈，治病的方向就南轅北轍。本來人類是先有自愈力而後有醫生，而且自愈力人人都有，不需外求。但心裡不相信自己有自愈力，就會不由自主地外求。

自愈跟錢無關，跟心有關

很多人以為花錢就能治病。可惜自愈是一種內在的覺醒，跟錢無關，但跟心有關。都病成這樣還忙著掙錢，捨不得放下！「忙」字由「心」加「亡」構成，說明心死，至少心麻木了！西醫的心只是心臟這一形而下的器官，但中醫的心既包括形而下的心臟，也包含形而上的心，一種看不見的系統，古人稱之為「神明」。故曰「心主神明」。

看不見的壓力和傷害都會被心臟感受到，所謂壓力、痛苦乃至所有負面情緒都是心病之表現，但醫生、心電圖、MRI等機器卻查不出，人們體檢後被告知心臟很好，信以為真，便繼續忙於各種給心臟壓力的事物，心繼續默默扛著，但是身體其他部位卻陸續出現病症，於是醫生冠之以各種病名，如癌症、高血壓、糖尿病、頸椎病、腰腿痛、皮膚病、憂鬱症、婦科病、失眠、乏力、便秘、脫髮等等。

心態好就是能夠接受世界，每一個人活在世間都有許多的不愉快，哪怕你再官大相信你也不一定事事如意，如果你能夠接受世界的話，那麼你的身體不會與之產生對抗的機制，最可怕的就是你又沒有打仗，但是你的血液也加速了，你的肌肉也緊張了，你的身體裡惡向膽邊生，你以為你忘了，其實你沒忘了，一直留在那，最後就變成了傷害身體的東西，德蘭修女身懷慈悲和憐愛，每天接觸各種麻風病人，但她很少得病，是因為她全然接受了這個，每一個麻風病人或者傳染病人在德蘭修女那裡都是值得同情和接受的，所以她沒有對抗。

心態決定心情，良好心態帶來良好心情，如平和.知足.樂觀.積極.大度.豁達.慈愛.開朗.合群.寬容，良好心態是心理疾病的自愈力；不良心態帶來不良心情，如鑽牛角尖.暴躁.固執.悲觀.孤獨.恐慌.抑鬱.消沉.自暴自棄，得過且過，不良心情是心理疾病惡化的助力劑。

一個成熟的人應該理智面對外在環境的變化，不管外部環境如何？都要保持自己情緒的平和愉快，鎮靜思量，＂慎篤＂而為，就像向日葵花一樣，永遠面向陽光綻放燦爛的笑容。就像梅花一樣，香自苦寒報春綠。就像芝蘭一樣，生幽谷不以無人而不芳。就像翠竹－樣，節節向上，蔥鬱秀雅。就像秋菊一樣，矮蘺畔傲然開放，不畏嚴霜。就像....。即使陰天下雨或寒冬酷暑，也不氣惱抱怨，更不灰心氣餒，總是對未來抱有堅定的信念，相信總有雨過天晴彩虹出，陽光明媚乍暖來，山花爛漫叢中笑的時候，誰笑到最後，誰就笑得最好！

好心態的人，即使遇到挫折坎坷，不自暴目棄，也不斤斤計較一時的榮辱得失，大度寬厚，豁達從容，吸取教訓，修正錯誤：虛心學習別人的長處，彌補自己經驗的不足，提升自己思想境界，有了好心態就會有好心情面對人生的每一天。