過敏性鼻炎鼻子不通氣怎麼辦，用好一招可搞定

有過敏性鼻炎的朋友都能感受到極大的痛苦，過敏性鼻炎鼻子不通氣怎麼辦，它會時常鼻塞，尤其是晚上會加重，睡覺的時候呼吸不順暢導致睡眠好，精神不振等等，聞到一點味道就打個上十個噴嚏，隨時隨地可以擤出鼻涕，隨身必備紙巾，在生活中非常的尷尬，那過敏性鼻炎鼻子不通氣怎麼辦呢？

一、過敏性鼻炎鼻子不通氣怎麼辦，可用熱氣蒸

可以用一盆熱的水,用鼻子呼吸,加濕鼻腔內的濕度,使纖毛運動,加速鼻腔內的血液流動,讓鼻腔變的通常,或者可以用熱毛巾敷臉,然後用力的吸熱氣,將熱氣吸入鼻腔內,也可以趁洗澡的時候,用力的呼吸,避免鼻腔的乾燥。熱的水汽可以有效的緩解鼻腔堵塞的癥狀。

二、過敏性鼻炎鼻子不通氣怎麼辦，可按摩鼻子

對鼻部進行保健按摩，可以減少流鼻涕，緩解鼻塞，緩慢按摩以下幾個穴位，一天兩次，每次5分鐘，按摩時切忌用力過大和過猛。通過幾個穴位來進行：

1、【迎香穴】具體做法是：平坐，用拇指和食指在鼻翼兩邊自上而下按摩3分鐘，再揉壓迎香穴(迎香穴的方位在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝裡，是醫治鼻炎、鼻塞的主要穴道)1分鐘，當感到鼻腔有熱感時氣味就通了。這個按摩的辦法可以每隔2-3小時做一次。

2、【印堂穴】具體做法是：將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻樑至印堂上下搓鼻樑30個來回即可。這樣有效改善鼻腔局部，及附近組織的血液循環，緩解鼻塞。

三、過敏性鼻炎鼻子不通氣怎麼辦，可用中藥

1、平時可以用由蒼耳子，鵝不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的樂必通中藥粉，隻用杓子弄點慢慢吸到鼻腔內，有利於消炎炎症，排泄毒素、改變鼻腔組織，使鼻腔修復再生，一日可2-3次。此療法應用方便，效果甚好，無副作用，深受鼻炎患者的愛好。樂必通 是今朝最罕用最有用的鼻炎中藥類藥物。

2、用中藥兒茶研末，用香油調成稀一點的糊狀，棉花棒蘸著放入一側鼻孔裡１５～２０分鐘，同理放入另一側。每日２～３次。

四、過敏性鼻炎鼻子不通氣怎麼辦，注意事項

1、避開過敏原

避免刺激性物質，過敏體質的外出要戴上口罩，不接觸香水、尤其、鹼性較強的香皂，花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等減少過敏原。

2、注意飲食

如果知道對某種食物過敏，一定不要吃。儘可能避免過食生冷、油膩之類的食物，如明確是食物性變應原引起的變應性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。