孩子沉迷網遊無法自拔，父母這樣教育才有效

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自“上海升學”採訪“12355上海青春在線青少年公共服務中心”解答孩子成長中的心理困惑後，引發了家長朋友們的強烈關切。小編今天再為大家推出三個案例，希望專業心理谘詢師的解答，能給爸爸媽媽和孩子們帶來一些啟發。

案例一

陸先生兒子今年上初一，三四個月之前開始玩王者榮耀，每天作業很晚才開始做，甚至有時會不交作業，老師也沒反饋給家長。暑假期間，兒子就開始沒日沒夜地打遊戲，早上一睜眼就開始，吃飯也沒有規律，父母著急說教對他都沒有用，母親經常為此哭。父親考慮孩子大了，不能總是打罵教育，也曾經嘗試收掉手機，陸先生可以感受到孩子有點憎恨他，目前孩子對父母說教反感，希望一個人在房間裡。陸先生和妻子交流溝通也不暢，方式比較回避，教育孩子理念不統一。陸先生不知該怎麽教育孩子？

心理谘詢師周倩穎點評：

沉迷網絡、愛玩遊戲是孩子遇到挫折、不知怎麽排解，身邊卻沒有有效支持系統的一種減壓的表現。究其原因，比如孩子是否在學校裡人際溝通有變化不適應；是否學習遇到瓶頸，覺得太難等等很多種原因。因為相對成人而言，孩子能左右自己的方面較少，遊戲是很簡單可以操作的一種追求快樂、逃避壓力的方式。家長要找到孩子玩遊戲背後的原因，而不是一味地責怪在遊戲身上。

想要孩子好好學習，就需要讓他有健康的興趣愛好。對孩子而言，不單單在學校靠老師，而陪伴孩子最久、對孩子行為習慣最有影響力的是孩子父母本身。父母應該嘗試看看多陪孩子出去走走、交交朋友，多和孩子互動。

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案例二

李先生的兒子目前讀初三，是個比較聰明的孩子，孩子的成績在班級裡也一直名列前茅，可是孩子總是感覺自己用不了很多努力就可以達到目標，考取好學校。如今初三，學習壓力明顯增加了不少，同學也都在努力學習，但兒子他還是和以前一樣應付學習和考試，所以最近的成績下降得很快，這樣下去很快就會降到班級的倒數。對於現在的成績，兒子自己也很生氣，脾氣變得暴躁，有時候還在家裡摔東西。作為家長，對於孩子現在情況，我們也是束手無策，不知有什麽好辦法？

心理谘詢師周倩穎點評：

孩子的脾氣變得暴躁、開始摔東西，這些都是孩子面對壓力出現的一種表現方式。孩子目前處於初三這個緊張的時期，學習壓力大，出現學習成績下降的情況。家長首先不要急躁，自己要以身作則，穩定好情緒。

另外，家長要幫助孩子，去尋找調節情緒的方法，適應壓力的這個過程。多試錯，才能多成長。學習重要的不是成績，而是學會，學會知識才是主要的。如果孩子找不到適合自己的學習方法，可以建議他多向有經驗的老師或者同學請教。

案例三

黃女士的兒子今年讀初一，現在兒子每天回家寫作業都比較拖拉，陳女士感覺兒子很多時候為了逃避寫作業都會選擇賴床、在iPad上玩遊戲或者看卡通片。黃女士對於兒子作業拖拉的行為很敏感，總是及時介入，對兒子進行鼓勵、提醒、教導，但效果不佳。黃女士感覺兒子這幾周確實挺辛苦，學習壓力大也不容易，黃女士有時也不知道如何更好的勸說和幫助兒子改掉拖延的壞習慣。

心理谘詢師季明律點評：

孩子的這個情況屬於典型的“拖延症”，應從培養良好的生活和學習習慣著手。好習慣不是一朝一夕就養成的，需要家長的耐心和孩子的恆心共同完成。建議家長平時多陪伴孩子，一方面能夠了解孩子有哪些優缺點以及在學習上存在哪些困難，以便對症下藥幫助孩子改變；另一方面也有利於構建良好的親子關係。

可以嘗試先從簡單的事情開始，比如鼓勵孩子先做擅長學科的作業或者參與感興趣的活動，在這個過程中樹立孩子的自信心，家長的鼓勵和肯定會激發孩子的主觀能動性，並通過逐步增加難度最終達到解決拖延的目的。