孕婦腳腫癢是怎麼回事

文章導讀

懷孕時女人一生中最重要的一個階段，我們變成了另外一個身份，就是媽媽。在女人懷孕期間要特別注意，不要太勞累，還要開始補充葉酸和維生素，多吃水果。但是也不要吃太多，可能會的孕期糖尿病的。女人懷孕後期，腳會腫，出現這種情況不要著急，這是一種正常的情況，但是如果腳癢的話，還是建議去醫院看一下。

孕婦腿部浮腫是正常的，一般在懷孕28周開始就會有的，但是養的話就不正常了，你先用橄欖油湖或者潤膚乳擦擦，如果沒有用可能是膽汁淤積症，需要去醫院治療。

睡前或者休息時抬高雙腿：臨睡前抬高雙腿15~20分鐘，可以有效的減輕靜脈內壓，緩解孕期腳腫，而且還能預防下肢靜脈曲張等。

選食清淡低鹽的食物：不要吃過鹹的食物，孕婦孕期身體調節鹽分、水分的功能都相對下降，如果鹽分進食過多，會導致水腫加重。

腳腫的孕婦要確保自己營養均衡：每天保證適量的蛋白質和足量的水果蔬菜，如此可以提高自身的抵抗力，增強新陳代謝。

出現腳腫的孕婦也可嘗試習慣左側睡覺：孕婦左側睡覺能夠相對加快血液迴流，有效減少對心臟的壓迫。

久站或者久坐的孕婦要注重休息：久站或者久坐出現腳腫的孕婦要適當活動雙腿或者換姿勢，最好工作一小時後休息10~15分鐘，來減緩腳腫嚴重的狀況。

腳腫的孕婦少吃容易脹氣和難消化的食物：如果孕婦進食過多的難消化或者容易脹氣的食品，能誘發腹脹，導致血液迴流不暢快，從而加重水腫。

最後，如果是正常妊娠腳腫，孕婦可採用以上方法，處理浮腫，而有些腳腫則是身體出現異常的狀況，所以準媽媽們不要掉以輕心，注意觀察你是否是正常妊娠現象，妥善進行處理。