肝火旺盛 不僅是愛生氣這麼簡單

肝臟是我們身體重要的排毒代謝器官，被封為是「將軍之官」，在我們的身體扮演著非常重要的角色。春天是生髮的季節，從中醫角度而言，也是肝氣最為活躍的時候。在這個時候，很多人容易出現肝火旺盛。

話說「肝火旺盛」

提起這肝火二字，很多人都耳熟能詳了，並且都會聯想到「生氣」這件事情。沒錯，生活中一有人容易動怒，我們就說他肝火太大。

在這裡，我們要糾正一個誤區，就是：肝火旺，絕不僅僅是愛生氣這麼簡單！

我們知道，肝火旺，很大程度上源於肝氣不疏。這就是氣鬱才能化火。那麼，肝經的氣血怎麼走呢？先看一下足厥陰肝經的循行圖。

肝經所涉及的範圍，實在太廣泛了。它繞陰器、抵小腹、夾胃脘、屬肝絡膽，同時又分布脅肋。既然肝經所涉及的範圍這麼大，難道說，肝氣鬱而化火只能表現為生氣嗎？

當然不會了。我們可以說，愛生氣，只是肝火旺的表現之一，甚至可以說成是「初級表現」。更深更典型的表現。

肝火旺盛癥狀表現

中醫有「肝主目」的說法，所以肝火旺盛通常會表現在眼睛中，比如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等等。

當然，肝火旺除了看眼睛外，還可以這樣自測！

肝火旺不旺？測測就知

1.看口部：口乾，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的癥狀。

2.看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，失眠，多夢，容易被驚醒。

3.看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

4.看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

5.女人肝火旺的癥狀：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。

6.小孩肝火旺的癥狀一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。

春天，人體新陳代謝會增快，肝臟的分解、合成、排毒等功能也會明顯增加。尤其過了清明，萬物春發，人體氣機順春發而疏泄，若此時某一環節運行不暢，肝氣馬上會不適。

肝氣鬱而化火，所謂肝火就會偏旺，容易上浮，人就會出現眩暈、頭痛、喉嚨痛、眼睛發紅、嘴裡發苦、睡不好覺、急躁易怒，甚至噁心嘔吐等現象。

肝火旺盛不可以忽視！

我們為什麼會肝火旺盛，從生活點滴可以看出。

1、日常常吃油膩、辛辣及化學合成之物，使肝臟的負擔加重導致血液循環不暢，最終導致肝火旺盛。

2、容易生悶氣也會導致肝火上升，建議日常注重情緒控制。

3、B肝患者肝臟如發生病變，使毒素在體內大量堆積，導致比正常人更易肝火旺。

4、體內毒素無法排出，導致氣血不足，影響正常肝功能，而導致肝火旺盛。