桑葚能補腎是真的嗎？帶你破解桑葚和腎病之間的秘密！

桑葚是是桑樹成熟的果實。部分腎病朋友認為，桑葚能補腎，是真的嗎？咱們腎友能吃桑葚嗎？

中華藥典記錄桑葚甘、酸，寒。歸心、肝、腎經。【功能與主治】滋陰補血，生津潤燥。用於肝腎陰虛，眩暈耳鳴，心悸失眠，鬚髮早白，津傷口渴，內熱消渴，腸燥便秘。

可以看出，桑葚是有補腎作用的，適用於腎陰虛的人，但這和現代醫學指的慢性腎臟病不是一個概念。事實上，腎病患者中陽虛者多於陰虛者。

我們再從營養方面看看桑葚：桑葚含有維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素E、鉀、鈣、磷、鈉、鐵、鋅、銅、硒、錳等，而蛋白質、脂肪、膳食纖維與碳水化合物較少。

雖然成分複雜，但腎病患者只需要重點看蛋白質與鉀、磷的含量有多少。

桑葚含蛋白質很少，不會給腎臟帶來過多的含氮廢物。每100克桑椹含有33mg的磷和32mg的鉀，都比較低，腎病患者食用通常不會對身體有影響，而嚴重腎衰竭和尿毒症患者要適量少吃一點。

所以，腎病患者可以吃桑葚，但它並沒有治療腎病的作用，也不會改善腎病患者的關鍵指標。桑葚適合陰虛陽亢癥候的人，而脾胃虛寒者要少吃。