魚膠老鴿湯，驅宮寒，這樣吃讓你不再痛經！

許多女性都有宮寒的困擾，寒性體質常年得不到保養，就容易導致月經紊亂、痛經、手腳冰涼等，嚴重的話可能引發不孕不育。不如用魚膠食補的方法調理身體，讓自己做個健康的女人！

魚膠對於子宮保養的表現

1、保養卵巢

魚膠膠原蛋白能促進人體紅細胞集落形成及細胞攜氧能力，提高女性卵巢細胞氧飽和度，加速卵巢細胞的快速再生，令女性各項生理機能迅速得到修復和增強，內分泌恢復平衡，代謝回歸正常，子宮血液循環強勁，卵巢功能修復如初，增強自然分泌雌激素能力。

準備懷孕的女性食用魚膠補充膠原蛋白，能讓卵巢泡飽滿新鮮恢復活力，卵巢泡分泌的雌激素水準維持正常，調節女性內分泌，促進卵泡發育和排卵，從而懷上孩子。

2、增厚子宮內膜

魚膠膠原蛋白能讓卵巢泡飽滿新鮮恢復活力，促進卵泡發育和排卵，令卵巢分泌的雌激素水準維持正常，調節女性內分泌，子宮內膜的血運加強，子宮內膜逐漸增厚。

3、修復子宮受損

經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，這需要大量膠原蛋白。此外，生育、流產、刮宮、子宮炎等也會使子宮受到損傷，又需要消耗膠原蛋白修復受損組織。因此，魚膠膠原蛋白作用於女性子宮，滋養修復受損子宮，從根本上恢復女性的生理功能。

4、治療子宮發育不良

子宮發育不良的患者可以吃一些魚膠和補腎養巢的淫羊藿（淫羊藿莖甙能軟化、擴張卵巢血管，改善卵巢毛細血管微循環，增加卵巢血流量，提升卵巢分泌雌激素能力），這樣有利於子宮卵巢發育能力加強，可以更快更系統的治療子宮發育不良，促進子宮發育。

5、推遲絕經期

對於更年期，幾乎每個女性都是「談虎色變」，唯恐避之不及。魚膠膠原蛋白能有效激活卵巢細胞，改善卵巢血液循環，滋養和修復已損壞的卵巢細胞，加速卵巢組織的新陳代謝，恢復卵巢細胞活力，使卵巢的卵泡功能逐步恢復正常，例假二次恢復正常，推遲絕經5～10年，讓你恢復到少婦般的姿色。

6、「神奇」的雌激素雙向調節作用

當子宮雌激素水準偏低時，魚膠膠原蛋白調節卵巢泡增加分泌的雌激素，表現提高子宮雌激素水準的作用，可防治更年期綜合症、骨質疏鬆、血脂升高等；當子宮雌激素水準過高時，魚膠膠原蛋白調節卵巢泡減少分泌的雌激素，表現出降低子宮雌激素水準的作用，可防治乳腺癌、子宮內膜炎等。這就是膠原蛋白「神奇」的雌激素的雙向調節作用。

調理宮寒食譜魚膠老鴿湯

魚膠食療功效高，含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能，補而不燥很適合食用。

鴿肉營養豐富，我國民間有「一鴿勝九雞」的說法，有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功，都是調和氣血的助孕美食。

老鴿燉湯，湯水不但香噴噴，而且還很清甜可口。紅棗配盈潤得燉出油的黃花膠，光看看就很有營養。

主料：老鴿1隻、魚膠20克、紅棗50G、蟲草花10G

配料：清水、薑

做法：

1、老鴿去皮去內臟洗凈切成件；紅棗去核與蟲草花一起洗凈；

2、魚膠提前一夜泡發至軟；

3、燉盅裡放入老鴿紅棗與蟲草花與薑塊；再放入泡軟切成小塊的花膠；

4、注入適量的清水；

5、加蓋，放進裝有足夠清水的大煲裡；

6、隔水燉2到3個小時即可食用。

來源：魚膠海味文化(ID:yujiaoneican)，轉載保留

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