鬱可唯的腿沒人吹嗎？本想秀美肩，卻被細白直的長腿搶走全部鏡頭

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波姐語錄：鬱可唯腿長腰瘦身材惹眼！人美歌甜穿個裙子也成焦點

鬱可唯近日亮相互聯網影視精品盛典，波點單肩連衣裙搭配高跟鞋氣質超甜。身材特別纖細的鬱可唯，一直以來都是唱歌中的明星，沒想到，她的身材居然這麼好，一身波點連衣裙，配上藍色的高跟鞋，纖細的雙腿瞬間搶走了全部的鏡頭。

鬱可唯這件禮裙的高級感就在於它的波點加入了很多過度的元素，整體來看，裙子是藍色的，但是仔細看它是米色和藍色交替出現的一種視覺效果。

鬱可唯的藍色波點裙，露出半個肩，再露出長長的大長腿，搭配一雙藍色的高跟鞋，整個身材顯得很苗條，很高挑，整件衣服也凸顯出了完美的身材比例，也能很好的襯托出膚色，更具有女人魅力！

她在近鏡頭下可以清楚的看出來身材也是非常棒棒的，藍色的波點裙也能襯托出雪白的皮膚，露出的半個肩膀也很迷人，戴上一點簡單的飾品，增添了很多的性感，非常的有女人的魅力，成熟而又不失穩重的感覺！

鬱可唯的腿沒人吹嗎？本想秀美肩，卻被細白直的長腿搶走全部鏡頭。今天波姐給大家教一些瑜伽體式幫助大家練出向鬱可唯這樣的好身材，就算你沒有特長，有完美的身材也可以讓你變得很有自信，穿出各種各樣好看的衣服！

look1:瑜伽幫助瘦腿，改善腿型

哪個女生不想要擁有一雙又細又直的大長腿，可是不知道什麼運動方式可以有效，選擇練習瑜伽就可以達到瘦腿的效果，不僅可以瘦腿還可以更正不好看的腿型，讓你也從此可以擁有又細又長的大長腿！

輪式的衍生式，雙臂向下挺直支撐在瑜伽墊上，手掌緊貼著地面，身體向上彎曲伸展，頭部向下，右腿斜著向下伸直撐地，臀部向下，左腿向後並向下彎曲，左腳尖點地。

側鴿式的衍生式，左腿挨著地面並向裡彎曲，右腿向後並向上彎曲且大腿部分挨著地面，身體向後晚上，頭部向上仰起，雙臂向上彎曲且環繞著頭部，右腳尖挨著右手肘位置。

單腿輪式的衍生式，首先做一個倒立的姿勢，讓雙臂向下彎曲且小臂部分挨著地面，雙手互相握住，頭頂頂著地面，然後慢慢將雙腿向反方向落下，右腿腳尖觸地，左腿依然是向上伸直的狀態

起飛式的變式，首先是身體趴在地面上，然後利用手臂的力量將下半身支撐起來，然後左腿向上伸直，右腿的膝蓋接觸右手大臂，右腿保持彎曲的狀態，腳面注意綳直伸展。

look2:瑜伽幫助減掉肚子的贅肉

很多女生的肚子非常的愛長肉，而且肚子上的贅肉還很難減掉，練習瑜伽可以幫你輕輕鬆鬆的消滅掉那些贅肉，讓你可以穿緊身的衣服，凸顯出自己完美的身材，讓你變得更加的有自信！

輪式的衍生式，左腿豎直向下支撐在地面上，身體向上挺起，左腿斜著向下伸直，右腿向後並向下彎曲伸展，右腳尖點地，右臂抬起向上彎曲伸展。

蠍子式的衍生式，雙臂向下彎曲，小臂部分挨著地面，面部朝向地面，身體向上保持直立的姿勢，左腿向前並向後彎曲，右腿向後並向下彎曲伸展，右腳尖指向地面。

輪式的另外一種衍生式，左臂向下伸直且支撐在瑜伽墊上，右臂與地面平行伸直，頭部盡量向上伸展，身體向上挺起，左腿斜著向下伸直，右腿向後並向下彎曲伸展且腳尖點地。

如果你也想要擁有鬱可唯這種腿長腰瘦的好身材，每天堅持的練習瑜伽，讓你也可以同樣擁有鬱可唯那種的完美身材，穿什麼衣服都可以甩別人幾條街！