腦血管堵塞，腦梗馬上來，1個動作1碗湯，讓血管乾凈如初！

如果你不重視腦血管堵塞的問題，就是不重視的你的生命，那麼迎接你的可能就是死亡！

血管如果堵了不及時疏通，就會導致越堵越嚴重，終會有一天被堵得無法流通，然後就會導致爆裂，如果血管不流通了，爆裂了，對生命會造成直接的影響，特別是上了年紀的人！

上了年歲後，一定要警惕血管問題！

人的血管在40-50歲左右已經逐漸硬化，血管壁上出現斑塊。再加上勞累，稍不注意，心腦血管就極易發生堵塞，突發腦卒中、心肌梗死等急症。

50歲左右的人易患心腦血管病如心梗、腦出血、腦梗塞等，造成這些疾病的因素，有血脂異常、血粘稠度大和血壓高等。因此，中年人體檢一定要查血脂、血流變和血壓。

一個動作看出血管堵塞的情況，不妨試試看

坐在地板上，向前伸直腿，腳趾朝向天花板與小腿成90度夾角。腰部向前彎曲，手臂向腳伸展，努力觸及腳趾。如果夠不到腳趾，說明血管的垃圾很多血管硬化了，動脈硬化的風險就有可能增加。如果做不了這個動作，說明腰背部的動脈可能硬化了，以至於腰背部肌肉的屈張運動也受到了影響。

1個小動作可以促進血液循環

方法：雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力綳腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。每次勾腳、綳腳要盡量達到最大幅度，動作要儘可能緩慢柔和，雙腳同時做效果更佳。

每天一碗湯，軟化血管，趕走血栓腦梗——海帶綠豆湯

製作方法：海帶150克，綠豆150克，紅糖150克。將海帶浸泡，洗凈，切塊，綠豆淘洗凈，共煮至豆爛，用紅糖調服。每日二次，可連續食用。能清熱，養血。改善高血脂、高血壓等問題！

海帶：味鹹，性寒。能輕堅散結，消痰，利水。

綠豆：味甘，性涼。能清熱除煩，利小便，解毒。

作用：活血化淤，軟堅消痰，降低血粘度，改善血液循環。