女性「月經」期間，常吃「3種零食」，排凈子宮汙血，遠離婦科病

女生每月來姨媽是很正常的自然生理現象，而且對女性身體有很大的幫助，能排出毒素，加快血液更新。其實每月來生理期也是清掃子宮最佳的時期，所以，女性朋友在月經期間的飲食也要注意，對於下面這3物，女性常吃，有利於排出汙血，遠離婦科疾病。

甘蔗。甘蔗有「補血果」的稱號，在月經期間的時候，女性可以常吃些甘蔗，能夠很好的補血，而且對人體排毒也有很大的幫助。

桂圓。桂圓也是很常見的滋補品，它裡面含有豐富的物質，有健腦益智的效果。在女性來姨媽的時候，可以吃些桂圓，對體質虛弱的人有輔助療效。

黑桑葚。黑桑葚是有名的「補血果」，在女性來姨媽的時候，可以常吃些桑葚，能補血暖宮，還可以排出體內汙血，有助於皮膚的保護。那麼，這3種水果，女性朋友們知道了嗎？