得了胃病以後應該注意什麼

我們都知道得了胃病很疼，身體不舒服。那我們得了胃病應該注意點什麼，使讓胃病更好的能治癒呢？

首先得了胃病以後一日三餐要吃的，而且還要要規律的吃，不要暴飲暴食也不要隻吃那麼一點，按時按量是最好的。有時候我們身上要帶些零食以方便肚子餓的時候吃的，這點也是很重要的。因為肚子餓的時候，胃酸要消化食物，這時沒食物消化的話，胃酸就會傷害保護膜傷害胃了，胃病就會更嚴重，胃也會更疼。所以我們隨時備些零食還是很有必要的。酒就要少喝點了哪！因為酒不易消化，易刺激胃，不但酒要少喝而且硬的食物油膩食物不易消化的食物也少吃點哦，我們吃的時候舒服可是吃下去胃不易消化，傷害了胃使胃病更嚴重，得不償失。我們得了胃病，對吃的要有很深的講究，喝點稀粥吃些新鮮蔬菜嚼些煮爛的肉也是可以的。

我們得了胃病以後，要注意保護身體了，參加體育運動的時候不要太過於劇烈運動，太過激烈的運動容易傷到胃，導致胃下垂，我們要適量的運動而且不能太過於劇烈的運動，這樣有助於胃病的治癒。我們的胃需要恆溫，冬天要注意對胃的保護，太冷了傷了寒氣胃也會疼，人也就不舒服了。夏天我們天天鑽冷氣機房躲在裡面其實也對胃病沒好處的，晚上扇電風扇要在肚子上蓋條薄被子。以防身體著涼，胃病復疼。

我們保持平靜安穩的情緒，千萬不要大喜大悲，我們大喜大悲傷自己的身體更傷自己的胃，有時候我們太過於高興了，就會說今天高興多吃幾碗多喝幾盅，這是受到高興的情緒影響了胃，胡吃海喝的結果就是把胃傷，因為這些食物超過了胃所能承受的程度，就傷到胃了。我們太過於悲傷時會說借酒澆愁就會多喝酒，有時我們傷心的時候也會吃更多的食物，這是悲傷的情緒影響我們了。所以我們保持平穩寧靜的心境還是很必要的。

胃疼得厲害，我們要到醫院找醫生看的，不要讓胃病發展成更嚴重了，胃病可以轉變成胃潰瘍導致胃癌，所以我們要對胃病重視起來，要治癒好胃病。

我們的胃很脆弱需要我們精心來呵護。