經常胃熱、胃痛？用4種「食材」泡水喝，抑菌消炎，讓胃舒服一點

胃是食物進行消化的器官，也是最容易受到食物傷害的器官，如果吃飯不注意，暴飲暴食、不吃早餐、晚飯吃的太多，都容易使胃部受到傷害，有可能會染上胃病、胃炎、胃潰瘍等，如果胃受到損傷的時候，人的消化系統也會受到一定的影響。老話常說「胃病三分靠治，七分靠養 」，胃有「小毛病」的人，可用這4種食物泡水喝。

經常胃熱、胃痛？用4種「食材」泡水喝，抑菌消炎，讓胃舒服一點

1、茯苓

茯苓是生活中常見的一味中藥，有健脾養胃之功，緩解水腫之效。對於一些經常沒有食慾，不想吃飯的人，可在早上起床之後，用茯苓泡水喝，堅持一段時間，你會發現，食慾在慢慢變好，而且對於消化功能較差的人，也可以用茯苓來泡水，幫你消化食物，促進胃黏膜細胞分泌、降低胃火，讓胃舒服一點。

2、甘草

甘草可以清熱解毒、緩解胃部疼痛，如果胃部不舒服的時候，或者一些脾胃虛弱的人，出現胃熱、胃痛時，可在早上起床後，用甘草泡水喝，能夠幫你緩解癥狀，抑製胃酸分泌、修復胃部黏膜、消除胃部炎症、殺滅腸道細菌的作用。

3、黑苦蕎

有腸胃炎的人，可以用黑苦蕎來泡水喝，因為黑苦蕎所含的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，加速食物的吸收，而且還能殺滅腸胃部的有害菌和自由基，可以使胃不舒服的癥狀得到一定的緩解，而且黑苦蕎還有輔助降壓、降糖的作用。

4、大麥茶

有慢性胃病的人，在每天早上，可以沖一杯大麥茶，大麥茶中含有大量的植物蛋白和槲鬥素，有助於胃粘膜細胞的修復，而且槲皮素還有著促進食物消化的作用，對於經常出現胃脹、胃痛的人，可用大麥茶來緩解，大麥茶還有降壓和疏通血管的作用。

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