吃母乳的寶寶夏季需要喝水嗎？正確答案在這裡

作為新手媽媽，大家應該都知道，純母乳的寶寶一般情況下是不需要額外為其喂水的，因為母乳中的大部分成分就是水，過多的額外喂水反而會加重小嬰兒的腸道負擔。但是在炎炎夏日，寶寶出汗較多，這種情況下要不要給寶寶額外補充水分呢？讓我們一起來聽聽專家是怎麼說的！

新生兒夏天到底是否需要喂水

嬰兒不會表達自己是否口渴了，我們到底需不需要給孩子喂水呢？兒科專家建議，一般情況下，純母乳餵養的孩子不會缺水，所以不需要額外喂水。但是在比較炎熱的夏天，寶寶出汗較多，吃母乳的次數減少，這樣的情況就需要家長給寶寶適當次數的喂水，記住一定是少量多次，以免造成寶寶的不適應。

寶寶喝水有害嗎？

首先，給幼小的寶寶喂水會讓他胃口產生變化，干擾正常的母乳餵養。喂水會讓孩子有飽漲感，吃奶量下降。這也是為何建議六個月內嬰兒純母乳餵養，不需要添加包括水在內的食物。家長會擔心，孩子會不會缺水，特別是夏天出汗較多。我的建議是：如果擔心缺水，那就喂母乳好了。

其次，喝水可能增加腎臟丟失鹽分。我們知道腎臟排出去的不是純凈水，而是含有鹽分和一些廢物。即便喝很多水（如大量飲用啤酒），小便被稀釋的很淡（喝啤酒後小便沒有尿味，可能有啤酒花的味道），還是有一些鹽分隨小便排出。所以，長期大量飲水，可能導致失鹽，引起營養不良。

最後，在一些比較特殊的情況下，給寶寶大量喂水還可能導致昏迷或抽搐。這是因為大量水分在體內積聚（水中毒）引起低鈉血症所致，所以家長一定不要給寶寶大量喝水，對於寶寶來說這是非常危險的行為。

什麼時候開始喝水？

大部分的寶寶都是從6個月的時候開始添加輔食，這時候，就要適當給寶寶額外補充水分了。因為輔食中的水分比母乳中的水分含量要少得多，進了輔食以後適量給寶寶飲水不僅能及時補充體內水分，還能在一定程度上促進寶寶對輔食的消化和吸收。

專家表示，母乳餵養的寶寶不喂水是不會有脫水的現象的，只有夏天才需要給寶寶添加少量的水，並且一定要是白開水，飲料和果汁等都要慎重給孩子喝。但一些疾病會引起脫水，這不是喝水與不喝水的問題了。如進食太少、頻繁嘔吐和腹瀉、高熱或捂熱大量出汗等。一定要去醫院就診。