它們被稱為血管「清道夫」，堅持吃，血栓不來「擾」！看完收藏

隨著年齡的增長，血液中也會出現一些"垃圾"，如果它們不能被及時"清理"，會造成血液黏稠，流通不順暢，從而影響健康。生活中不妨吃一些「清道夫」食物，輔助身體清理血液垃圾。

它們是血管的天然「清道夫」，經常吃，清除血液垃圾，血栓不來擾

1、核桃

核桃可廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。保證血液循環通暢。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管等有很好的作用，吃核桃不僅對智力思維有好處，而且對美容也有非凡的作用哦，經常食用，美容養顏，對抗衰老。

2、燕麥

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑製人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。經常吃，還可以幫助減肥呢！

3、洋蔥

洋蔥中含有攝護腺素A ，這種攝護腺素A只有洋蔥中才會有，而且他對於我們降低血液的粘稠度和降低血壓、預防血栓有非常好的效果，你可別看他不起眼，但是確實對血管很好的食材。

以上3種食物，對於高血脂人群很有幫助，經常吃，清除血液垃圾，血栓不來擾，喜歡就看完收藏加點贊吧！如果大家還有好的食物推薦，可以在下方的評論區留言喲！