你還在「腸胃炎」？這裡的配方讓你眼前一亮 網友：效果真不賴

在炎熱的夏天，不少人都會遭受著腸胃病的折磨，尤其是兒童，其實很多人是因為喝了不乾凈的水，我吃了變質的食物，或者沒有保持良好的衛生習慣造成腸胃功能系統的紊亂，最後才會引起腹瀉，嘔吐，甚至脫水休克的一些現象。

這不僅讓自己的身體遭受著傷害，而且還會折磨著自己的精神。然後我們就會疑問為什麼偏偏是在夏季的時候腸胃疾病的病發率會那麼高呢。其實有一個原因，就是因為夏季的炎熱和潮濕，我們在嚴寒酷暑的時候，才會感覺到心裡悶熱，甚至是喘不過氣來，

而且我們在夏天吃東西也是經常沒有食慾的感覺。從中醫的角度來看，暑濕困脾，說的就是這個道理，因為夏天的緣故，夏天的季節會導致人的脾胃功能比其他並且還要弱，而且如果你的脾胃受到了傷害，那麼百病就會由此而生。

因此，對於體質較差的人或者其他慢性疾病的人來說，我們要特別注意我們，保護我們的脾胃健康。但是從外界的情況這一角度來看，在夏季的食物其實很容易產生變質腐敗的現象，因為變質腐敗，所以食物才會產生毒素，細菌也很容易繁殖生長，所以，在夏季我們時常會有腸胃疾病的現象的發生。

但是又從西醫的角度來看，夏季的炎熱，很容易導致人失眠。很多人，都是睡不好，或者晚上很晚才會睡覺，但是第二天又出行睡不醒的狀態。我們都知道，人一旦休息，人體抵抗能力就會下降，抵抗能力下降

我們的胃黏膜抵抗能力也隨之下降，所以就會很容易出現胃痛胃脹等疾病現象的發生。

那一般來說，出現腸胃病疾病的人會有什麼現象呢？1，食慾減退。

雖然引起食慾減退的原因有很多，除了腸道疾病以外，還可能因為精神因素，藥物反應等其他因素引起的，但是腸道裡的消化吸收異常也是一個重要的原因。

2，感到噁心嘔吐。

如果我們的腸胃疾病嚴重的話，則會出現噁心嘔吐這個現象，如果發生這樣的情況，那你就要多加註意了。因為高位的腸梗阻礙或者腸胃運動，功能異常時才會出現這樣的癥狀，就對你的身體健康是有一定的危害的。

3，腹痛

如果出現腹痛這種現象，那你就要去醫院檢查一下了。互動的危害多多，腹痛產生的原因我們也要多加留意，一般來說，腸道炎症，腔梗阻或者腸穿孔，都可能造成腹痛。

4，腹瀉。

腹瀉又分為急性腹瀉和慢性腹瀉，一般來說急性腹瀉成語腸道細菌感染與其有害處物質，損害了腸道黏膜，或者腸道收到了，細菌感染和細菌毒素的影響而導致急性的腹瀉，對於急性的腹瀉，我們要採取有效的助理治理和防禦措施，我們可以在藥箱裡備用一些治療腹瀉的葯，然後少吃一些冰冷性的食物那去預防腹瀉，而造成慢性腹瀉的原因有很多，這要根據個人的身體情況而定。

如果是小腸疾病導致慢性腹瀉的話，常會出現吸收不良的現象，嗯，如果是雞場疾病所引起的，慢性腹瀉更多的是因為慢性炎症或者，結腸運動的速度過快而導致的。腹瀉的小病我們也不可以忽視，我們要保護自己的身體。

那麼我們應該要怎麼樣保護我們的腸胃呢？ 1，吃梨保護腸胃

相信許多人都非常愛吃燒烤，但是我們都知道燒烤就會影響腸胃的健康，而且街邊的燒烤有很多致癌物質，而且細菌也很多，這對於我們的腸胃的傷害性是很大的，但是我們又捨不得放下，這些美味的燒烤，我們要怎麼辦呢？

其實我們可以再去買燒烤的時候多吃一個梨，因為這樣不僅可以王姐吃燒烤的密度，而且還可以，保護腸胃。為什麼要這樣說呢？因為你本身就是由具有促進消化作用，而梨汁具有非常豐富的看來物質，它可以將體內的致癌物質有效的排出或者清除，這個小技巧你知道了嗎？我們可以試一試哦

2，用紅糖生薑暖胃

我們都喜歡海帶豆腐，等這類涼性的食物，但是如果脾胃非常虛寒的人，吃多了，這些涼性的食物就會容易產生腹痛或者腹瀉的現象。而紅糖生薑這時候就發揮了一定的功效。因為生薑紅糖本身性熱。

它綜合那些涼性食物，這可以加強人體的血液循環，還可以調理腸胃。最重要的是，紅糖和生薑生薑都具備著驅寒暖胃的效果。如果你有興趣的話可以，嘗試一下，或許這對你的腸胃也有一定幫助呢3，水果消化

很多人愛都喜歡吃泡麵，因為他們懶得動手煮飯而鍾情於好泡麵，但是他們吃過泡麵之後就會，感覺到肚子滿滿的飽腹感，而且又不容易吸收消化，但如果你在吃完泡麵之後吃一個水果

這不僅可以幫助人體吸收營養水分，而且還有利於腸胃的消化 避免了泡麵對腸胃造成直接的影響。

4，優酪乳清理毒素

在冬天的時候，我們非常喜歡過火鍋，尤其是麻辣火鍋，但其實麻辣火鍋會直接刺激到你的腸胃，容易會讓你的腸胃黏膜造成不利的影響

但是如果你在吃完火鍋的時候，喝下一杯優酪乳，這樣其實可以在一定程度上保護你的腸胃，胃腸道黏膜，而且優酪乳中的益生菌還可以幫助你的腸胃清理，裡面的毒素，避免了腹瀉腹痛的狀況發生。以上就是小編的分享，希望可以幫到大家，如果你有其他更好的小配方，歡迎在評論區留言哦。