為了不在公司年會上出醜，零舞蹈基礎的胖小夥每天苦練兩個小時的街舞，可沒想到才堅持了三天，尿液變成了濃茶色，到醫院一查，肌肉竟然「溶解」。
30歲的趙思博（化名）在武漢一家公司做文字編輯，平時上班整天坐在電腦前，很少運動。參加工作後他的體重越來越重，178的身高，體重居然達到了260斤。又到了公司年會季，今年部門要在年會上表演街舞，沒有任何舞蹈基礎的他頓時慌得手足無措。為了不在年會上出醜，下班一回家他就對著影片一遍遍地練習，而且一跳就是兩個小時。第一天跳完後他就感覺雙腿疼痛，很不舒服，但以為是運動後的正常反應，並沒有當回事。直到第四天，他的腿疼不僅一點沒有緩解，連尿液的顏色都不對勁了，變成了濃茶色，於是趕緊來到武漢市中心醫院就診。
在急診科檢查發現，他血液中的肌紅蛋白和肌酸激酶均高於常人，而醫生了解到患者之前有過高強度的街舞練習，考慮是運動過量引起的橫紋肌溶解。隨後，醫生立即對他進行了補液、鹼化尿液、護肝、護腎等一系列對症治療，以減少對腎臟的損傷。經過住院治療後，他的身體才恢復正常。
急診科主任艾芬介紹，因運動過量導致肌溶解，甚至腎衰竭的病例已經屢見不鮮，這類患者平時久坐不動，突然長時間劇烈運動後容易出現肌肉受損。肌肉細胞裡的肌紅蛋白會流入血液中，在通過腎臟排出體外時，很容易堵塞腎小管，影響腎臟功能，嚴重者還會導致急性腎衰竭，如果不及時搶救，隨時還可能有生命危險。
專家提醒，在運動、鍛煉中一定要根據自己的實際情況量力而行、循序漸進，特別是很久未運動的人，突然一下子運動量過大就容易造成橫紋肌溶解。如果運動過後出現嚴重的肌肉酸痛，建議先暫停鍛煉，並大量飲水，若休息後癥狀不見好轉，並且出現了醬油色小便、身體浮腫、小便減少甚至無尿等典型癥狀時，應及時到醫院檢查，以免病情加重，延誤治療。
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