頸椎在發病前，會發出各種各樣的信號，輕則頭、頸、背部發僵、發硬、酸痛，頸椎屈伸、轉動時癥狀加重；上肢疼痛或麻木，皮膚感覺遲鈍，上肢肌肉無力。重則四肢無力，雙腿酸軟，肌肉僵硬，行走困難，下肢癱瘓、大小便失禁、性功能出現障礙等。
實際上由於頸椎病的高發，越來越多白領習以為常，頭暈、手麻，休息一下就好了，直到病情非常嚴重不得不通過物理、手術等手段治療才開始重視。
頸椎病有多要命？
1、手臂手指酸痛發麻、感覺無力，經常落枕。
2、頭暈眼花，噁心反胃，耳聾耳鳴，眼睛發乾發澀。
3、脖子經常發有僵硬的感覺、酸脹、疼痛。
4、頸部活動受限，前後左右轉頭範圍變小，不能達到「盡頭」。
5、失眠多夢，記憶力下降。
6、走路無力，像踩棉花一般，大小便不暢。
7、肩背部沉重感、發酸、肌肉僵硬、皮膚感覺減退;
8、還有的會心律不齊，出現類似心絞痛癥狀。
那麼頸椎不適自我按摩哪些穴位能夠緩解疲勞酸痛：
肩井穴：
位於肩上，大椎穴與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。據古代醫書記述，該穴能治療肩背痹痛，手臂不舉，頸項強痛等不適。但注意按揉肩井穴時力度不要過重，患有血壓高或心腦血管疾病的人不可以久按、重按，孕婦不能按摩肩井穴，否則容易造成流產。
風池穴：
位於項部，平耳垂，平行至髮際邊緣，頸後的凹陷處。有祛風散寒、通利官竅的作用，多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸椎怕風怕冷等。
除了穴位按摩緩解，還有以下方法同樣適用於頸椎病
【久治不愈的頸肩腰腿疼患者顧問病情和治療方法+專家李主任微信 gov201698】
治療頸椎病的妙招：滾蛋法
材料：
艾葉，雞蛋，銀飾，紗布
方法：
提前將艾葉放進水裡煮開，然後放進2到3個雞蛋，一次性煮熟，直到沒有什麼溫度就可以丟掉了，但煮熟透之後，稍微晾涼取出剝殼，用紗布包起來放入銀器，用手拿著紗布的邊緣，在相應的部位。來回滾動著個雞蛋直到沒有溫度為止，蛋的溫度也要根據不同人的不同年齡來說。
老人和孩子溫度要稍微低一點，皮膚上的任何部位都可以滾蛋，軌道局部皮膚髮紅為止。在滾蛋的過程當中，力氣不要太大，當然一些邪氣比較嚴重的人，就算是輕輕滾蛋也會爆裂。銀飾主要是針對一些體內有風邪的人只需要將其跟雞蛋包裹在一塊即可使用。
原理：
這種方法主要是從中醫的角度來實行，中醫認為入侵人體的外邪，其中風邪就是百病的老大，其他的疾病都是因為風邪侵入你的身體，風常常夾帶著寒造與其他的邪，共同導致各種疾病。不選擇用滾蛋的方法可區分，同時驅除他的邪性。
頸椎病的日常的預防措施：
1.我們首先要改變不良的勞動生活姿勢。如低頭伏案工作半小時後，應該仰頭運動下，讓頸部肌肉適當休息。
2.「高枕無憂」其實是不科學的。高枕下頸椎過度屈曲，頸椎椎體前緣軟骨會受到擠壓。我們需購買適合自己的枕頭。
3.錯誤的按摩不但不能緩解頸部肌肉的緊張，反而會加重頸椎的負荷，不恰當的按摩有可能會加重病情.
4.避免劇烈運動、猛烈回頭，冬季注意圍巾保暖等都是保護我們頸椎的有效方法。
【久治不愈的頸肩腰腿疼患者顧問病情和治療方法+專家李主任微信 gov201698】
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室