這個貧困村的老人們，放牛做飯都在練瑜伽！

這個貧困村的老人們

放牛做飯都在練瑜伽！

還記得很久前跟大家介紹過的玉狗梁村嗎？

他們村用瑜伽扶貧的事情

又被新聞媒體報導了

新聞裡讚揚著村裡留守的花甲老人們

他們竟然個個都是瑜伽達人

輕而易舉能倒立、劈叉、下腰

走路也虎虎生風

精神面貌真不一般

評論區大家紛紛給老人們點贊

玉狗梁的書記說

村的地理位置不好，資源匱乏

資金和支持都沒辦法引進

村裡貧困人口一共67戶

147人

這樣的村裡老齡化非常嚴重

年輕人都出去打工了

村裡留下的都是老病殘

書記在走訪的時候

發現很多老年人招呼書記「上炕上炕」

老人們一般都盤著腿

非常像城裡人練的瑜伽

書記後來覺得村裡人沒有鍛煉的習慣

平時閑著就打牌消遣

如果組織大家一起鍛煉身體練習瑜伽

真是再好不過了！

一開始村裡人都不知道瑜伽是什麼

村民們身體都不太好

結果號召大家練瑜伽的時候

第一次隻去了七個女的

後來才漸漸傳開的

大家都聚在一起開始練瑜伽

在練習的過程中

大家又對瑜伽做了一些改進

更加適應村民的習慣和身體狀況

張阿姨原本腿疼得不行

只能在炕上坐著

後來跟著盧書記給的瑜伽圖練習

練習一年多之後

彎腰、蹲馬步都不成問題

村民們一直堅持練瑜伽

有時候上午一小時，下午一小時

還有村民編了一首瑜伽歌

玉狗梁村的瑜伽老人們被報導出去後

引起了很多人的關注

我們之前也寫過玉狗梁村練瑜伽的事情

瑜伽帶給老人的變化

不僅是身體上

更多的是精神面貌上的變化

盧書記還準備建一個瑜伽館

因為村裡冬天太冷了

希望老人們能繼續堅持練習下去

身體一天比一天健康！

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