河北張家口張北縣的玉狗梁村，總戶數193戶，常駐村人口約100人且大都在50歲以上。雖然物質貧乏年輕人也比較少，但村民們都很「潮」無論男女老少，幾乎人人都能做「全蓮花坐」。
當你下班後抱著手機刷屏的時候，村民們已經結束了一天的勞作開始練瑜伽了。
瑜伽究竟有多少好處，時間會給你答案。
每日早晚時分，村民們在村裡一起做瑜伽，成為當地一道靚麗的風景線。
老人們還組團在電視上亮相。看著精神頭真不錯！
質樸的「瑜伽村」人還有自己的村歌：
《有一個地方》
——詞曲 盧文震
你也會老
我也會老
身體是自己的
兒孫和醫生指望不了
你窮也好
你富也好
總有一天都會老
身體不好啥也享受不了
有一個地方
她叫玉狗梁
天藍草綠朵朵白雲飄
這裡有老年瑜伽健身
還能睡上老火炕
院子裡自己可以種種菜
田園好風光
你也有兒女
我也有子孫
可憐天下父母心
為了孩子把心操碎
無論你擁有什麼
也無論你失去什麼
都是人生一瞬間
健康才是唯一的寶貝
有一個地方
她叫玉狗梁
花香惹人醉
羊兒也忘了歸
風兒為我拂去疲憊
星星伴我甜蜜入睡
與君相對舉起杯
不醉怎能歸
瑜伽不只是一項運動，更是一種精神。瑜伽沒有身份、收入、性別的限制，只要你想讓自己變的更好，隨時隨地都能開始。還在給自己懶得練找借口？看看人家這一村人。
圖片來源：網路
編輯：四汐
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