奶奶支減肥偏方，2天清光腸油，7天肚腩沒，1月甩肉26斤，顯年輕

奶奶支減肥偏方，2天清光腸油，7天肚腩沒，1月甩肉26斤，顯年輕

我是在大三的時候胖起來的，大三妹子談了個男朋友，因為選擇不同就分手了，那時候在宿舍裡哭了2天，也不出門，吃飯讓室友帶，吃完就睡，也沒有什麼形象，當時糟糕的很。

大三畢業後上班了體重138斤，因為剛去一個新部門，同事們之間也不熟悉，慢慢熟悉了以後，一個男同事跟我說還以為你很瘦，但是冬天你拖了衣服以後，才知道你原來這麼胖。聽道這話我心裡特別難受，回到家裡我決定開始減肥，一天隻吃一頓飯，早上什麼就喝點粥，便吃點，到了晚上就吃點水果，晚上公園健步走跑步1個小時，最後沒有什麼效果。

後來通過朋友認識了一位貴人，在她的幫助下，我找到了一個特別好的方法，而且不用節食。效果真的是沒話說。堅持吃了一個月，我就是成功的瘦了24斤，而且瘦下來之後，我也一直沒有出現過反彈。

大家的身體狀況都是不一樣的，所需要的減肥方法，也是完全不同的，我這裡有很多的方法，分享給大家看看。

我身邊很多朋友都已經成功的瘦了下來，而且大家也都沒有出現過反彈。

把你的身高、體重等資訊給我，我來為你推薦一個最適合你的方法。

減肥過程中每天都會吃，菠菜瘦身汁，自己在家就可以做，非常方便，下面我就把做法分享給大家：

菠菜焯水後切段。

菠檸檬去籽去皮半個。蘋果切塊。

添適量水，榨榨榨！裝杯！即可飲用。