珍惜4條防癌指南！

腫瘤，就像人體必經的一個階段，我們無法消滅腫瘤，就如同無法阻止衰老。說起來容易，可真正做到的人很少。過分恐懼腫瘤沒必要，如果能夠做到早預防、早延緩，就是每個人的一條防癌指南。

1、重視檢查

常規檢查有助於早發現病灶，並及時發現一些惡性腫瘤。例如，發現早期肺癌，經過外科治療5年生存率可以達到90%，除常規檢查外，還可以做針對性的防癌檢查，例如，腫瘤標誌物檢查包括癌胚抗原、甲胎蛋白等，有助於發現早期肝癌和腸癌。

2、遠離致癌物

病從口入，很多病都是吃出來的。謹記不吃霉變食物、少吃油炸、燒烤，三餐飲食應以植物性食物為主，不要認為西方人都吃高熱量、高脂肪食物而生搬硬套的學習這種飲食習慣，卻忽略了東方人與西方人從體質、耐受力的差異。遠離致癌物還有助於控制體重，從而降低患上結直腸癌、乳腺癌風險。

3、良好情緒

長期精神的壓抑，可以導致人體免疫功能下降，腫瘤就會乘虛而入。番茄醫生提醒，良好的情緒就是一劑良藥，無形之中幫助人體減少患癌風險。

4、癌前病變控制

癌症的發展到侵襲，通常是一個漫長過程，一般需要十年或更長。如果能夠在這個漫長過程中，及時控制好癌前病變，就有可能阻斷癌症發生。比如，在腸胃鏡檢查時，發現腸息肉、慢性萎縮性胃炎，這兩種情況就容易發展成癌，就要及時控制治療，才能避免拖成大病無法挽回。返回搜狐，查看更多

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