日常生活中怎麼預防甲亢？

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甲狀腺功能亢進症簡稱甲亢，是由很多病因引發的甲狀腺功能亢進或血循環中甲狀腺激素水準增高導致內分泌失調的一種甲狀腺類疾病。引起甲亢的原因很多，除了遺傳因素，壓力大、生活不規律、外傷、感染等精神因素和外界因素也有可能引起甲亢。

有很多疾病其實可以在日常生活中預防的，甲亢也不例外：

1避免多碘缺碘，攝碘適量。

2避免精神刺激或創傷，保持良好的心態和有規律的生活。

3避免不適當的或濫用甲狀腺製劑或含碘藥物。

4重視每年的體檢，定時做甲狀腺功能檢查。

5加強鍛煉，預防感染。

預防甲亢的發生難度也是很大的，但只要做到有規律的生活，加之適當的體育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發生也有一定的積極意義。