5種早餐不但影響孩子智力還傷脾胃，媽媽要儘快覺醒，尤其第一種

一份早餐關乎著一個孩子的身體健康和學習成績。如果孩子不吃早餐，不但容易發生血糖偏低現象，而且每到上午十一點鐘，孩子就會感覺到飢餓，注意力難以集中，長久這樣下去，不但會影響孩子的智力，還會傷害到孩子的脾胃。

現如今，儘管很多家長也意識到了吃早餐的重要性，每天也會給孩子準備一份早餐，但是一份不恰當的早餐，不但對孩子的身體無益，反而還會給孩子的身體帶來更大的傷害。前不久，我們小區的一個小男孩，因為每天早上都會在路邊攤買的吃肉夾饃，而不幸患上了腎衰竭。

醫生表示，路邊攤上的肉，雖然肉色鮮澤，口感細膩，但是攤主在製作的過程當中，都會放入亞硝酸鹽添加劑。如果孩子長期使用，毒素就會在體內越來越多，所以在吃早餐的基礎上，我們一定要講究吃的健康，吃的營養。

以下這5種早餐吃了後，不但影響孩子的智力，還會傷害孩子的脾胃，媽媽要儘快覺醒，尤其第一種。

半熟的雞蛋

早餐吃雞蛋，本來是很正常的事，但是現如今很多人喜歡吃半熟的雞蛋，甚至是吃生雞蛋，他們認為生雞蛋更有營養價值，口感也比熟雞蛋更好。殊不知，雞蛋是一種很容易受到細菌汙染的食物，比如沙門氏菌。

沙門氏菌是通過食物傳播，進而引起人們腸道疾病的主要食源性致病菌之一，如果人們吃了沒有煮熟，或者是被沙門氏菌汙染的雞蛋，那麼在短時間內就會出現噁心、發燒、腹痛腹瀉等癥狀。雖然感染者幾天后會自行好轉，但是從某種角度上來，吃半熟的雞蛋會影響孩子的智力和脾胃。

乳飲料

提到早餐，大部分家長都會想到牛奶和雞蛋，但是面臨孩子不喜歡喝純牛奶的情況下，細心家長又會選擇乳飲料代替，比如超市裡賣的各種口味優酪乳飲料。雖然這樣的飲料味道極好，也含有牛奶成分，但是從根本上來講，依然屬於乳飲料。

這樣的乳飲料，不僅含糖量比較高，而且還含有大量的防腐劑和添加劑，我們不妨試想一下，如果一個小孩子，每天飲用大量防腐劑和添加劑，那對他的智力和脾胃能有好處嗎？所以說，各位家長一定要正確引導孩子喝純牛奶。

零食

每個孩子都喜歡吃零食，為了滿足每個人的需求，市面上也出現了各種低糖、低鹽、低熱，甚至是反式脂肪的零食，但是零食和早餐相比有實質的不同，一方面是營養和質量得不到保障，而且還會影響孩子的智力。

另一方面是，孩子吃零食的時間會比較長，而且大部分孩子都喜歡一邊玩一邊吃，進而就會影響到脾胃，所以，為了孩子的健康，媽媽們一定要儘快覺醒。

油炸食品

前些日子，我看到一位寶媽帶著孩子在路邊吃油炸食品，我很驚訝的問她：「孩子吃這個好嗎？」誰料她很直接的回答到：「孩子愛吃。」油炸食物我也愛吃，但是愛吃和能不能吃，完全是兩碼事。

我們都知道，油在高溫下反覆使用，會產生一種致癌物質，而且像這種高溫下的油炸食品，雖然在某種程度上能帶給孩子飽腹感，但是營養所剩無幾，長期食用，不但影響孩子的脾胃，而且很有可能會影響到孩子的智力發育。

剩飯剩菜

現如今很多父母都是上班族，為了讓早晨的時間更寬裕一些，就會選擇在前幾天晚上多做一些，然後把多餘的飯菜留到第二天當早餐，雖然這樣做給人們的生活帶來了很多便利，但是大量實驗證明，隔夜的剩飯剩菜中所含的細菌會特別多，甚至還會含有致癌物質。

如果偶爾吃一次也無大礙，但是長時間的食用，對孩子的各方面健康有很大的傷害，比如會影響好孩子的智力和脾胃，為了孩子的健康，媽媽們要儘快覺醒，不然最後後悔也無用。

以上這5種早餐不但會影響孩子的智力，還會傷害脾胃，為了讓孩子能夠健康茁壯成長，建議媽媽們一定要儘快覺醒。各位寶爸寶媽們，你給你家的孩子吃過半熟的雞蛋和剩飯剩菜嗎？歡迎大家留言討論哦。