降壓點心─黑木耳桂圓露

降壓點心─黑木耳桂圓露

天然食材─黑木耳具有降壓的功效，平時可以代替飲料哦。

材料 桂圓肉20克 . 黑木耳1片. 水300C.C

做法

1. 準備20公克桂圓肉

2.將黑木耳切成條狀

3.將黑木耳及桂圓肉加入300C.C的水後，放近果汁機裡絞碎。

4.將絞碎後的黑木耳桂圓汁再放入鍋中，小火慢燉，滾開即可食用。

5.不建議加調味料，但若覺得苦，可依個人口味酌量增加白糖