奶粉餵養的寶寶，易便秘，腫麽辦！

為什麼人工餵養的寶寶容易便秘呢？人工餵養的寶寶一般都是喝奶粉，而奶粉中所含有的水分肯定沒有母乳多，所以人工餵養寶寶才會更加容易便秘。

寶寶人工餵養一般都是喝牛奶，雖然牛奶裡面有一定量的糖分，但是100毫升的牛奶也就3.5克的蛋白質、3.5克的脂肪、4.8克的糖，糖所提供的能量僅佔總能量的30%左右，營養成分遠沒有母乳理想，因此餵奶時加適量的糖，這樣更接近寶寶生長髮育的營養要求，還可以增加牛奶的甜度，提高寶寶食慾，幫助消化。

不過糖可不是方越多越好，每一百毫升的牛奶加5-8克的糖就足夠了，放太多糖被寶寶攝取後反而影響寶寶正常發育。此外，千萬不要把牛奶和糖放一起同時加熱，兩者在高溫下結合會生成有害物質。

正確的加糖方法應該是在煮開的牛奶放涼至40-50℃時再放入糖讓其溶解。

牛奶中80%以上是酪蛋白，分子量大，比較不好消化，且牛奶中的乳糖又比較少，所含的鈣磷等礦物鹽也比較多，大約是人乳的兩倍，種種這些很容易導致便秘。

想要將牛奶中過多的礦物質和蛋白質排除體外需要水的促進，所以在額外時間給寶寶補充水分是緩解便秘的有效方法。

建議在兩次餵奶之間給寶寶先後喂溫開水或者3%-5%的糖水，幼兒可以多吃一些纖維素豐富的菜肴，促進大便柔軟，加快腸胃蠕動，幫助排便。

有的寶寶知道自己需要喝多少水，所以根據實際情況而定，不管喂多喂少若寶寶不喜歡喝水或者喝得少也不要強迫。

進食是為了生存和發育，排便則是要將人體新陳代謝的有害物質或廢物排除體外，減少機體損害。

所以，排便和進食一樣重要，要培養寶寶自小養成正常排便的習慣。

排便一般安排在進食後，可以每天固定時間讓寶寶坐馬桶，就算寶寶沒大便也讓他坐個10分鐘左右，建立對大便的條件反射。

食譜原料：

積安堂洋槐花蜂蜜50克，香油25克，開水約100毫升。

製作方法：

1.將洋槐花蜂蜜盛在瓷盅內。

2.用筷子或小杓不停地攪拌使其起泡。

3.當泡濃密時，邊攪動邊將香油緩緩注入蜂蜜內，共同攪拌均勻。

4.將開水約100毫升晾至溫熱時，徐徐注入蜂蜜香油混合液內，在攪拌使其3種物質製成混合液狀即可服用。

健康提示：

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。