癌症喜歡的你都在做，別說沒提醒你

絕大部分上班族，加班族，會出現熬夜、飲食作息時間不規律、久坐不運動的情況，很少年輕人不在意小毛病。不以為意，小病

小痛不足為意。可就是這些小毛病最後發展成的大毛病。

為什麼得腸癌的人越來越多呢？

大腸癌是「富貴病」，人們生活條件好了，蔬菜吃的少肉吃的多，運動量一天比一天少了，這些壞習慣是患大腸癌風險的誘因。

在20~50歲的你，也許會覺得腸癌離自己很遠！而我國每三四分鐘會有一人死於次病症的，大多數患病者發現時已經是中晚期，

錯過了最佳治療時間。

據有關調查腸癌已經成為我國發病率僅僅次於肺癌的第二大癌症。腸癌發病率逐漸上升、得病人群也年輕話發展，原來60歲左右

降至45歲左右，30多歲患病者不在少數。按這個趨勢發展兩三年後，直腸癌將成為我國第一大癌症。

原來的美國也是結直腸癌大國，早期篩技術和基因檢測，大大降低了腸癌在美國的死亡率。

但如果能早發現早治療，生存率卻可以高達95%以上。早發現、早治療仍然是防治結直腸癌的關鍵。

七類人應每年做腸癌篩查：

有關調查約有40-50％的結直腸癌患者發現時，並沒有任何報警癥狀，所以腸癌高危人群應每一兩年做一次腸癌篩查」。

年齡在35歲以上，從未做過腸癌篩查；

2. 有生活飲食不規律，愛吃高脂高鹽食物；

3. 有抽煙嗜酒或熬夜等不良生活習慣；

4. 經常便秘、腹痛，有時候會便血、腹瀉等；

5. 家族中有結直腸癌患者、腸息肉患者；

6. 本人患過癌症或一些腸胃病；

7. 腸癌易感基因檢測為高風險。

這些惡習最容易導致腸癌，大家要遠離

1、無肉不歡

無肉不歡愛吃肉的人群是腸癌的高發人群。細菌肉製品分解後會產生很多致癌物質，大便腸溶性不夠所以大腸蠕動慢並積壓在腸中，

刺激腸粘膜，產生癌變。

2、口味重

偏愛麻辣、過鹹、熏製品、油炸、燒烤等重口味，和習慣宵夜，如同讓胃腸道應該休息了可還在吃東西得不到休息，重口味刺激加重了

胃腸道的負擔，增加腸癌風險。

3、愛吃醃製食品

吃醃製的食品也容易引發大腸癌醃製食品中含有亞硝酸鹽等不健康物質。

4、久坐人群

近年來得大腸癌的患者越來越年輕化，白領工作一族長時間坐著缺乏運動，腸道蠕動減慢減弱，糞便毒素成分在結腸內長時間停留刺激了

腸黏膜。

5、長期吃快餐

年輕的上班族長期吃快餐，平時飲食比較單一，快餐高熱量，有缺少乏纖維素都增加了結腸癌的發病危險。

6、喝酒、抽煙

吸煙喝酒所有癌症的誘因裡都有它們的身影。吸煙對大腸產生慢性刺激，從而誘發大腸癌。