一笑就漏尿,到底是怎麼了

母親節，Ella自爆生完孩子後出現了嚴重的後遺症：打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁，整個護墊都濕掉，褲子也濕掉。不僅影響生活、工作，還影響心情。

其實不止一個媽媽會出現這個情況，尿失禁是很多媽媽共同的困擾，但卻讓人羞於啟齒。除了漏尿，在生完孩子以後，女性的身體還會發生很多變化。當媽不易，沒想到熬過了分娩的痛，身體竟然還會留下這麼多後遺症。

為什麼生完孩子會漏尿

Ella說的漏尿，我們在醫學上稱之為壓力性尿失禁，主要是盆底肌肉鬆弛導致。女性的盆底肌肉群就像一個網兜，承托著我們的盆腔器官，使膀胱、直腸、陰道、子宮等都處在正常的位置上。懷孕期間，由於子宮逐漸增大，寶寶和羊水、胎盤等重量直接壓在這個「網兜」上，就會導致盆底肌肉越來越鬆弛。

一旦盆底肌肉鬆弛，尿道膀胱後角就會變小甚至消失，導致咳嗽、跳動等腹壓增加時尿液會不受控制，直接漏出來。不僅生完孩子會漏尿，很多準媽媽在懷孕後期也會出現漏尿的情況。如果在分娩的過程中產程過長或者難產，會使盆底肌肉受損更加嚴重，產後發生漏尿的幾率也就更大。

漏尿的其它原因

其實除了生孩子會漏尿，還有很多原因也會導致張力性尿失禁。

腹壓增加：長期的慢性咳嗽、便秘或者其它慢性疾病，會導致腹壓增加，也會影響盆底肌的彈性，導致盆底肌肉鬆弛，出現張力性尿失禁。

衰老：女性隨著年齡的增加，雌激素水準下降，肌肉逐漸變的萎縮，也會出現生理性的尿失禁。很多人說以為絕經了就不用衛生巾了，沒想到現在衛生巾還可以用來做尿不濕了。

發育異常：也有一些年輕女性，先天性的盆底肌肉發育異常，還沒結婚、生孩子，也會出現尿失禁。

如何治療

Ella在她的微博中說，為了治療這個尷尬，她選擇做手術。其實除了做手術，輕度的患者也可以通過自己進行產後康復訓練，或者去醫院進行物理治療的方法來改善。

自我鍛煉：這是一個比較簡單、經濟、易行的方式，如果能夠堅持，效果也是比較好的，可以自己在家進行凱格爾運動、縮肛運動，或者藉助器械，使用陰道啞鈴等。

生物反饋電刺激療法：大部分醫院的產後康復都是這種治療方法，通過生物反饋和電刺激，增加盆底肌肉的敏感性，恢復盆底肌肉的彈性，從而改善盆底肌肉功能，改善尿失禁等問題。

手術治療：只有在經過以上鍛煉無法取得良好效果後，並且嚴重影響患者的生活，那就可以考慮進行手術治療了。

漏尿不用尷尬，最重要的是及時向醫生求助，早治療，就會取得更好的康復效果。一般產後半年是恢復的最佳時機。不要因為怕丟臉耽誤了自己的康復。