如何通過食療預防耳聾

只要我們留心觀察一下就會發現，生活中絕大部分的老年都會出現不同程度的耳聾現象，聽力嚴重衰退，給老年的生活帶來了諸多不便。很多人都認為老年耳聾是最正常不過的現象，其實老年耳聾是可以通過食療來解決的。現在，我們看看哪些食療方子能夠幫助老年緩解耳聾現象。

肉蓯蓉燉羊腎

製作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗乾淨，切丁;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。

功用：肉蓯蓉有沙漠人蔘之名，甘溫入腎經，補腎陽，益精血。羊腎可補益腎氣、益精填髓。可用於老年耳鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

黑豆燉狗肉

製作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸後，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、薑調味服食。

功用：狗肉性溫，溫腎助陽、補中益氣;黑豆健脾補腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用於防治老年腎虛耳鳴耳聾。

通過食療來幫助老年治療耳聾是一個比較好的選擇，因為食療簡單方便還比較健康，而通過藥物來治療耳聾，則可能會對老年的身體造成一定的影響，甚至會產生依賴性。所以，為人子女的最好是能夠為父母選擇最佳的治療方式，減輕副作用。