醫生說孕婦不能吃水果，甜的食物，怎麼回事？

懷孕了吃東西要小心為宜，有的食物對自己的身體和胎兒的生長髮育有益要適當多吃點，有的東西妊娠期間吃多了會引起某些疾病或者造成流產，最好不要吃。水果汁多味美，深受孕婦的喜愛。但是，必須注意，某些水果確實是懷孕的女人不能吃的。另外，懷孕後，一般女性的口味會變，有的人愛吃酸的，有的人喜好辣的，還有的人喜歡吃甜食等，除了少部分食物不能吃外，其實大多數食物都可以適量的吃。

一般來說，大多數水果孕婦都可以吃的（如蘋果、草莓、葡萄、櫻桃、香蕉、橙子等），但是，有些水果孕婦確實不能吃的，懷孕的人吃了容易引起宮縮、滑胎，造成流產。比如桂圓、山楂不能吃。含糖量特別高的水果和食物也盡量不要吃，會增加患妊娠糖尿病的風險，如甘蔗、榴槤、荔枝等，奶油蛋糕及特別甜的餅乾和冰淇淋也要少吃，特別是患有妊娠糖尿病的孕婦吃東西要處處小心謹慎。另外，孕婦也不能吃甲魚和螃蟹，容易引起流產。

哪些水果不建議多吃

山楂—— 會刺激子宮收縮，甚至導致流產， 所以孕婦不能吃山楂。妊娠初期，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

菠蘿—— 多吃菠蘿容易引起上火;有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

木瓜—— 杏有滑胎作用，且對牙齒不好;吃杏過多會引起上火、拉肚子;吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。孕婦不要吃杏仁。

青木瓜—— 孕婦吃青木瓜可能導致流產;體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。

柿子—— 不能產生補益作用，反會增加內熱;易發生動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹。孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗等血虛氣脫現象，可食用。

凍西瓜—— 不能吃冰凍西瓜，特別是沒有保鮮膜等東西保護就放在冰箱裡的西瓜，這樣冰凍的西瓜含有的細菌會比較多，孕婦吃了可能會導致腸胃不好，嚴重的可能會導致胎兒「受涼」而導致肚子痛等。

榴槤——所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴槤當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。另外，榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴槤。

很多水果還富含果糖，能提高人體血糖水準，同時促成脂肪生成。建議孕婦每天吃水果的量要適當，不要把水果作為主食，否則會導致營養攝入失衡。 不推薦榨成果汁，因為榨汁後被拋棄的水果渣富含膳食纖維，對身體健康同樣重要。

如果說血糖偏高，飲食需要控制一下，清淡為主，減少主食，控制一天熱量的攝入，餐後需要多走動，水果可以選擇蘋果、草莓、櫻桃等，含糖較高的就少吃；

如果是妊娠糖尿病的孕婦，飲食需要嚴格控制，餐後需要多走動，多吃一些綠色蔬菜，西紅柿、黃瓜可以多吃一些。而且要遵循醫囑，配合藥物治療，產檢要及時，避免巨大兒、流產等危害。

總之，懷孕後要為胎兒和自身的健康安全著想，不能吃的東西盡量不要吃，如山楂、桂圓、甘蔗、甲魚等，吃了容易引起流產。特別甜的食物要少吃或者不要吃，這些食物會增加患妊娠糖尿病的風險。孕婦平時飲食要營養均衡，品種多樣化，才能滿足胎寶寶的健康生長髮育需求。