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乳腺增生是婦科非常常見的乳房良性增生性疾病，以乳房脹痛腫塊為主要病症特徵，很多女性在體檢時無意間發現，有些會考慮用手術的方法治療，但是也容易複發。
乳腺增生的發生跟情緒、內分泌紊亂、過度服用避孕藥物等因素有關係。
乳腺增生是什麼病？
乳腺增生病是最常見的乳房疾病， 其發病率佔乳腺疾病的首位 ，多發於有月經周期的女性，發病率約在 40 %～ 50 %之間。其基本病理變化為乳腺組成成分的增生，在結構、數量及組織形態上表現出異常，其本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。
由於一小部分乳腺增生病重的患者以後有發展成為乳腺癌的可能性，所以有人認為乳腺增生病為乳腺癌的「癌前病變」。
乳腺增生的癥狀有哪些？
1、乳房疼痛
常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。
2、 乳房腫塊
腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。
3、 乳頭溢液
少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
4、月經失調
患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
5、情志改變
患者常感情不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
乳腺增生病因病機
乳腺增生病發病機理主要包括以下3個方面：
基本病機是肝脾失調，氣滯痰凝。
1、由於情志不遂，或受到精神刺激，導致肝氣鬱結，氣機阻滯；
2、思慮傷脾，脾失健運，痰濁內生，肝鬱痰凝，氣血瘀滯，阻於乳絡而發；
3、因沖任失調，上則乳房痰濁凝結而發病，下則經水逆亂而月經失調。
中醫對乳腺增生調理
治療上採用肝腎並治， 疏肝補腎之法， 滋補腎臟、壯陽的藥物能提高乳腺靶器官對內源性黃體素的反應，提高腺受體功能，使乳腺周期性增生與復原化恢復正常。
中藥方劑：消乳湯
辨證：適用於肝氣鬱滯，痰凝聚結，腎陰不足型患者
原料：山楂15克，五味子15克，麥芽50克。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次。
功效：可疏肝散鬱止痛，化痰結，補腎水鎮陽
食療法：海帶鱉甲湯
材料：海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，鳳尾菇65克。
用法：共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次食用。
療效：方中海帶鹹寒可軟堅散結；鳳尾菇味甘性涼，有防癌抗癌作用；鱉甲起活血化瘀、軟堅散結之功，促進腫塊消退。
常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。
乳腺增生調養法
1、情緒調節：乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，所以要善於調節情緒，保持良好的精神狀態。尤其在月經、妊娠期間，更要注意調節不良情緒。
2、合理作息：生活要有規律，注意休息，保證充足睡眠，不可經常熬夜。此外，有規律的性生活也有助調整生理節律紊亂和內分泌失調。
3、適量運動：防止肥胖提高免疫力。
4、改變飲食：防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
5、定時檢查：學習和掌握乳房自我檢查方法，積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。
乳腺增生患者手術的比例大概不足10％，手術的好處比較快，但是治標不治本不，並且手術之後影響美觀，給病人帶來痛苦，所以醫生一般不提倡手術。絕大部分患者可以通過保守治療、藥物等把它控制住，免予手術之苦。
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