大快人心！
11月2日，所謂"酸鹼體質理論"的創始人羅伯特·歐陽在美國聖地亞哥法庭當庭承認這是個騙局，並被罰1.05億美元。
從此，養生再無酸鹼體質之說。這套偽科學終於要退出生活舞台了！
酸性體質更易生病，扯！
羅伯特·歐陽聲稱，人的體質有酸鹼之分，體質偏酸會生疾病，包括癌症，糾正酸性、酸鹼平衡就能治癒疾病，回復健康。
很多人對這一說法產生了巨大的興趣，甚至深信不疑，更有一些絕症患者彷彿看到了希望，不少人求助於他獨創的鹼性療法，希望能夠治癒癌症。
其實，所謂的鹼性療法，就是在靜脈注射的藥物中添加鹼性的小蘇打。曾經有名患者不信正規治療，選擇相信這一套神奇療法，最終成為了小白鼠，癌細胞不受控制，最終死亡。
有人信，自然也有人不信。
這些年來，國內外眾多科學家、醫生和科普工作者，都在強調它是個騙局，壓根就沒一篇像樣的文獻能證明它的科學性。
此前，東南大學附屬中大醫院生殖醫學中心主任梁元姣教授接受採訪時表示，人體偏酸偏鹼性的說法完全沒有科學依據。在正常生理狀況下，人體有著嚴格的調控機制，血液的pH值都會被嚴格限定在7.35～7.45之間，比這酸是酸中毒，比這鹼是鹼中毒。
酸中毒和鹼中毒都是必須接受專業治療的嚴重疾病。
但一些黑心商家為了逐利，利用大眾對健康的渴望和對疾病的恐懼，將"酸鹼體質理論"當成斂財的工具，大肆推崇偽科學的概念，包裝出各種各樣的所謂"保健食品"。
現在，在一些電商平台，我們還是能看到以酸鹼體質學說為基礎的保健品在熱賣，為他們背書的就是羅伯特·歐陽。
然而，他們都犯了一個錯誤，食物經過各個器官的把關和配合，體液的PH值會保持在恆定範圍內。單靠一種食物甚至是一些保健品來改變人體酸鹼性，這是荒謬的。但是，這不意味著，食物酸鹼性對健康沒有影響。
如果一個人長期大量使用某一種鹼性食物，可能因偏食導致營養不良，甚至吃出毛病。因此，膳食的搭配也很重要。
鹼性環境生男孩，扯！
"生了女兒怎麼辦？二胎用鹼孕寶"。今年5月，某電商平台因刊登了一則生男孩廣告，受到了全網圍攻。
當然，現在在這些電商平台，仍有不少產品是關於鹼性備孕。
在他們看來，亞健康狀態實際上是醫學上所界定的酸性體質。酸性體質會致病，會損害身體，要生孩子，就要把身體調成弱鹼性。
這是備孕的基礎。
除了這一理論，他們之間流傳著一則真實故事。有些人在實驗室內對提取出來的男性精子測試。他們發現，Y染色體精子在偏鹼的環境下存活率稍高，X染色體精子在偏酸的環境下存活率稍高。這一說法一經創造，就被廣為流傳，逐漸變成了"X精子耐酸，鹼性環境更有利Y精子存活"的金標準。
為了製造一個鹼性的環境，有些婦女還會用鹼性的小蘇打水沖洗陰道。這種方法不僅沒有效果，而且還會引發疾病。要知道，女性的陰道末端環境本身就是酸性，PH值在3.8到4.4之間，這個環境是一種自我保護的自凈作用，以殺死一些有害細菌，讓身體更適合受孕。
如果這個環境酸鹼度被改變，就會導致陰道菌群失衡，誘發炎症，最終精子難以穿過陰道與卵子結合，懷孕成為了一件難事。
若是長期反覆用小蘇打灌洗陰道，還會導致流產、早產等險象。
其實，目前尚無產品可改變胎兒的性別，網傳鹼性體質生兒子的說法完全是無稽之談。唯一可靠的選擇後代性別的方式，就是分離X、Y的精子進行人工受孕。不過在國內，分離精子只有用於特定伴性遺傳病的患者才是合法的。
遠離"酸鹼體質論"
酸鹼體質理論被推翻、創始人被判罰，已經知悉的普通民眾或許可以自覺遠離有關療法與商品促銷活動。但目前，以酸鹼體質理論為基礎的各種療法和騙術橫行其道。比如感冒酸鹼療法。有人說，在感冒初期，將食醋或蘇打用涼開水配合5%的食醋溶液或6%的蘇打溶液，每3小時1次，每個鼻孔每次滴入2~3滴液，治療效果會佳。
你信嗎？
比如那些相信酸鹼平衡的素質主義者，他們說多吃水果和蔬菜，製造一個鹼性環境，能預防疾病。
但其實，《中國居民膳食指南》也作過澄清，指出蔬菜水果之所以能預防慢性疾病，是因為它們產生的能量低，且富含維生素、礦物元素、膳食纖維及各種植物化學物質等，而不是鹼性的作用。
比如有些人說，尿酸高要多喝弱鹼水，實現酸鹼平衡。
對尿酸高的人來說，要多喝水，邁開腿，管住嘴。適當喝蘇打水也沒問題。但原理不能用酸鹼體制來解釋。不管是碳酸氫鈉，還是含有碳酸氫鈉的蘇打水，它們的作用其實就是——鹼化尿液，進而幫助尿酸從尿中排出。
小南最後提醒一次，以後再遇到基於所謂的"酸鹼體質理論""研發"的各種產品或養生法，大家就自動說拜拜了。
【記者】黃錦輝 曹斯
【校對】符如瑜
【作者】 黃錦輝 曹斯
【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端 南方號~健康~健康~廣東健康頭條
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