懷孕前三個月，除了補葉酸，孕媽也許還需要做這3件事，別忽略！

眾所周知，懷孕前三個月的時候，胎兒發育不穩定，這對於孕媽和胎兒都是非常關鍵的一個時期。在孕早期是胎兒發育成形的關鍵時期，這時候準媽媽要補充葉酸，能有效地防止畸形發育，但是隻補充葉酸是不夠的，在懷孕前三個月，準媽媽也許還需要做這三件事情，千萬不要忽略了，對準媽媽和胎兒非常重要！

懷孕前三個月，除了補葉酸，孕媽也許還需要做這3件事，別忽略！

一、防止貧血

女人在懷孕以後，由於體內激素水準發生變化，從而導致女性的身體抵抗力和免疫力下降，進而出現一系列之前沒有的癥狀，比如說貧血，糖尿病的問題，根據調查發現，女人在懷孕以後出現缺鐵性貧血的概率，已經達到了70%以上，如果女人在孕期貧血，會對孕婦的身體造成不利影響，而且也會影響到胎兒的發育，所有在孕早期一定要多吃一些補血的食物。

二、控制好情緒

女人在剛剛懷孕以後，身體會出現各種不適，由於體內激素變化，很有可能導致孕婦的脾氣變得非常的暴躁，因為在孕早期胎兒發育非常的不穩定，如果不能夠把自己的情緒控制好，很可能會對自己腹中的胎兒造成不利影響，嚴重者可能會造成流產，所以在孕早期一定要控制自己的情緒，讓自己的心情平穩，開心快樂。

三、控制體重

為了胎兒能夠正常的生長髮育，很多的女人在懷孕以後都會增加營養物質的攝入，事實上在孕早期，胎兒生長髮育所需的能量是非常的少，準媽媽體內儲存的能量已經足夠寶寶發育所需，如果在懷孕前三個月補充過多的營養物質，這些營養物質大多都被準媽媽吸收了，很容易導致在孕早期準媽媽的體重增長過快，反而不利於胎兒的發育，所以在懷孕前三個月一定要控制好體重的增長。

女人在懷孕以後，也要多注意以上三點，對於女人在懷孕前三個月，還需要注意哪些事項，你還有需要補充的嗎？歡迎在下方評論區留言討論，小編今天的分享到這就結束了，感謝大家的閱讀。