孕早期，孕婦除了要補「葉酸」，這3件事同樣重要，別落下！

孕期前三個月，對於胎兒和孕媽來說，是一個非常關鍵的時期，這個時候精子和卵子剛剛結合形成受精卵，受精卵在子宮壁上著床，然後發育成胚胎，這個時期是非常不穩定的，很容易出現意外，如果孕婦不注意，可能會造成胎兒流產或者滑胎的問題，女性流產，不僅會失去胎兒，還會傷害身體。

大多數的孕媽都知道，在孕前三個月的時候要補充葉酸，補充葉酸主要是為了防止胎兒出現畸形，其實對於懷孕前三個月的孕婦來說，不僅僅是補充葉酸這麼簡單，除了補充葉酸以外，這三件事對孕媽和胎兒同樣重要。

孕早期，孕婦除了要補「葉酸」，這3件事同樣重要，別落下！

1、預防貧血

女人在懷孕後，體內的激素水準發生了很明顯的變化，一些孕婦身體上可能會出現一些癥狀，有一些體質弱的孕婦，可能會出現貧血，糖尿病等問題，有研究表明，女人在懷孕之後出現缺鐵性貧血的概率已經達到了70%左右，如果女人在懷孕期間貧血，那麼可能會影響到身體的健康，也會影響到胎兒的發育，如果出現貧血的問題，應該及時補充一些補血的食物，比如動物的肝臟。

2、控制好情緒

有的女人在懷孕之後可能性情大變，以前脾氣溫順，懷孕之後變得脾氣暴躁，其實這種轉變也是由於孕婦體內激素髮生變化導致的，也並不是女人在懷孕之後變得矯情，如果懷孕早期孕婦的情緒控制不好，那麼很容易影響胎兒的生長髮育，如果女人經常情緒大起大落，很可能會造成胎兒流產，所以在孕期前三個月的時候，一定要控制好自己的情緒，不要讓自己大喜大悲。

3、控制體重

有很多人認為女人在懷孕之後應該大補，這樣胎兒才能夠發育的更好，其實女人在剛懷孕之後，胎兒需要的能量並不是很多，孕婦保證正常的飲食，就可以提供給胎兒發育所需要的營養物質，在孕早期，孕婦補充的那些營養物質大多都被孕媽吸收了，胎兒吸收的微乎其微，這個時候有的孕媽可能會體重增長得非常快，反而會不利於胎兒的生長髮育，在孕早期的時候，一定要控制好自己的體重。

孕婦在懷孕之後除了補充葉酸之外，這三個方面一定要做好，對於這篇文章，你有什麼意見或建議或者有什麼補充的，可以在下方評論區留言討論，如果你喜歡這篇文章，請分享轉發給其他人，讓更多的人知道。