薏米二豆湯
氣象漸漸暖和,南方濕氣重,常易致人皮膚瘙癢,薏米二豆湯有清熱解毒、養肌健膚的功效。薏米具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的功效,而二豆即清熱解毒的綠豆、健脾祛濕的赤小豆。它們合而為湯,更香糯軟滑、清潤可口。
原料:薏米、綠豆、赤小豆、陳皮、糖。
做法步驟:
第1步、準備好材料
第2步、薏米和豆子洗凈,可以浸泡一會
第3步、把薏米和豆子加入壓力鍋中
第4步、陳皮掰小塊洗凈加入
第5步、加3-4碗水
第6步、電壓力鍋選擇煮豆鍵,還用了濃鬱口感
第7步、煮至可以開鍋就好,按個人喜歡加鹽或糖調味就行
小貼士:
如果不用壓力鍋煮,豆子需要浸泡時間長點。
來自 美食天下 緣豆兒 的作品。