男性秋季容易上火 養生茶是必備

男性是容易上火的體質，特別是秋季的時候經常會有上火的問題，因為秋季乾燥，容易出現一些煩躁不安，上火的癥狀，下面的這些養生茶品可以幫助你得到很好的調理和作用，來看看這些養生茶品的具體介紹。

1、蘿蔔茶

主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。這款茶具有潤肺清熱的作用，對於去濕氣有一定的好處，還能有清肺熱的效果，對於秋季上火有改善的效果。

2、銀耳茶

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。對於滋陰降火有好處，秋季容易上火的話可以選擇這樣的茶品，對於潤肺止咳來說有一定的好處和功效的。

3、桂花茶

桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。桂花茶可以有去除口臭的作用，對於男性上火導致的牙痛胃熱的情況有改善的作用，還能緩解上火癥狀。

4、苦瓜茶

此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。具有利尿消腫的作用，還能有去火的功效，對於預防上火有好處的。

關於秋季容易上火如何去火的這個問題，上面的這些養生茶品是不錯的選擇，可以有很好的滋陰潤燥的作用，對於排毒去火來說有一定的好處，秋季容易上火體質的話，這些茶品一定是你不二的選擇，可以滋陰清熱解毒。