孕期喝孕婦奶粉有6大好處，為了寶寶好，更要堅持喝

懷孕後，大補特補，不是補鈣就是補維生素。「你現在不是一個人了，營養補充要到位。」這句如同緊箍咒的話語想必每位孕媽咪都經歷過吧。雖說婆媳關係是亙古難題，縱是聖人也難以解答。但孕婦奶粉能不能喝？如果能喝，怎麼喝才更健康呢？覺得很有必要這說一下了。

目前市面上銷售的孕婦奶粉，它是在牛奶或羊奶的基礎上，用冷凍或加熱的方法，再進一步添加孕期所需要的營養成分如適量的維生素、礦物質等加工而成。

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含鈣、鐵、鋅等礦物質和葉酸、維生素及a-亞麻酸、亞油酸、DHA等營養素，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護胃腸黏膜，抑製腸道有害菌群的繁殖，使孕媽不容易便秘。

孕期喝孕婦奶粉有六大好處

1、補充各種營養素

2、緩解孕期不適

3、促進胎兒大腦發育

4、同樣適合哺乳期的媽咪

5、有利於分娩

6、提高奶水質量

所以，準媽咪是可以食用孕婦奶粉的，但孕婦奶粉的的挑選及喝法都是有講究滴。

1、不要拿孕婦奶粉當水喝

孕婦奶粉的產品說明上會建議 孕媽一天1—2杯即可。肆無忌憚的喝，擅自增加飲用量都會影響準媽的身體健康。具體的量可參照孕婦奶粉說明書。

2、不能和多種維生素一起食用

孕媽咪喝奶粉時服用多種維生素，一些營養成分會攝入過量。長期攝入這些營養元素，對準媽和腹中小寶的健康是沒有好處的。

如何挑選孕婦奶粉

1、根據需求選奶粉

如果媽咪想用孕婦奶粉代替平時吃的多種維生素 ，那就挑選一種配方裡面營養元素種類相對多一些的。

2、多嘗試

現在的孕婦奶粉品種很多，很多品牌會採取各種展示方式達到行銷目的。比如免費派發試用品。準媽不妨多嘗試幾個品牌後的再做決定。也可以在網上看看其它孕媽媽都在喝哪些品牌的孕婦奶粉。

孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽的身體特點研製出來的。如果孕媽患有嚴重貧血、缺鈣，應及早去醫院，按照醫生的診斷，補充鐵和鈣。千萬不能一味的依賴孕婦奶粉