行走的力量正式出發，陳坤倪妮同行看見自己

近日，由陳坤發起的心靈建設公益項目“行走的力量”2019年出發儀式在蜀地舉行。陳坤、有心同行者倪妮及20位面向全民招募的行者等人，共同亮相出發儀式，將一同踏上一段靜心行走之路。

第九年全員集結，陳坤直言行走結束“不一定會有結果”

自2011年發起，“行走的力量”第九年以“看見自己本來的樣子”為主題，倡導大家透過情緒探究真實的自己、探索更好的生活。項目每年會招募一批行者與陳坤一起“止語”行走一周左右，傳遞行走內觀的理念，而今年招募的是20位對“探究自我”有相同訴求但有著不同經歷的行者。

八月中旬，隨著行者、媒體行者，陳坤與有心同行者倪妮相繼抵達蜀地，“行走的力量”行走期全員集結完畢。發起人陳坤在與行者們的第一次見面時，分享了此刻的自己對“行走”這個一做就做到了第九年項目的看法。

雖然“行走”被定位為一次尋探內心的自我成長，但陳坤說，“從發起開始，我們只是把我們認為好的方式跟大家分享，九年來也越來越接納和歡迎更多元的方法，一起覺察、發現和探討。”

在他看來，沒有一種方法是絕對的，項目只是在用巧合共振出一個“行走”的磁場，提供更多的視角、建議和選擇，協助大家看到自己內心的遼闊與包容。 而生活中一次遇見甚至失戀，都可能是一次成長。陳坤直言，能幫助自己的終究還是自己，采納適合自己的方式，用自己的力量找到更好的自己。

針對行者們參與項目的目的，他都表示理解接受，“可能有人想通過這次行走提煉自己，有人只是逃避在城市裡遇到的情緒困惑，有人想鍛煉身體或者看星空欣賞美景，都ok。自己賦予什麽樣的意義，就會得到相應的結果，每個人獲得的經驗都完全屬於個體。 希望大家享受這一次‘不一定會有結果’的路程。”

行前戶外培訓、體驗活動，倪妮積極參與其中

作為“行走的力量”2019有心同行者，倪妮曾分享自我助力項目線上推廣。問及今年參與同行的原因，倪妮表示，與陳坤合作時就驚訝於他的智慧和想法的開闊，後來了解到他發起的心靈建設公益項目已經堅持很多年，很是好奇，而自己也一直想參與公益，加上今年剛好有時間，就來了。

出發前，項目部除邀請西藏登山學校的向導旺青索朗——有著二十年登山經驗的專業人士，為行者們細致地講解戶外行走知識，也邀請了三位不同方向的老師，為大家準備了三場不同的情緒體驗活動。

在最簡單的瑜伽體式中放鬆著自己的身體，感受身體與心、與呼吸的聯結，與他人的聯結；在紙上畫出或寫下自己當下想表達的任何感受，找一位同伴分享或靜靜獨處一段時間，感受“關係”的力量或與自己對話的過程；在老師的分享中探討與情緒相處的方式。

倪妮全程參與其中，靜心體驗。發起人陳坤表示，邀請三位老師來分享，就像給大家準備的三道不同的菜品，每個人可以帶著開放的心感受、隨心體驗，不評判也不盲目聽從。 也許就可以從其中某處得到啟發，找到對自己適用的方式。

出發儀式上，陳坤擁抱了每一位行者，為大家接下來將並肩同行的正式行走鼓勵和加油。

作為一個有著九年積澱的心靈建設類公益項目，“行走的力量”推崇的理念受到了越來越多的認可，每一年都有各界同行者的支持。全程同行合作夥伴友酒、官方旅行平台合作夥伴去哪兒網、指定影像品牌佳能、指定裝備支持探路者、特別合作米唐青年旅舍加入與2019“行走的力量”同行，一起透過情緒看見自己本來的樣子。