和陳坤倪妮一起行走的六天五夜

距離上一次見到陳坤已經過去一周多的日子了，短短十天，他上了兩次熱搜。

回想一下陳坤出道也快 20 年了，怎麽當初《像霧像雨又像風》裡什麽樣現在還長什麽樣？43歲的他即使素顏上鏡，也不禁讓人感慨這怕是泡在防腐劑裡長大的男人吧？

陳坤出道這20年間，從《金粉世家》到《畫皮》，從雨化田到胡八一，作為一個演員，陳坤拿到很多的專業獎項，用了非常短的時間就收獲了大家對他的肯定。

脫下演員外衣，真實真誠的陳坤更加有魅力。

陳坤2011年發起心靈建設公益項目“行走的力量”，同年帶領從諸多報名者中選出的10名大學生行者行走西藏，隨後出版的個人隨筆集《突然就走到了西藏》，陳坤在書中說，“真實的醜陋比虛假的繁榮美一千萬倍”，於是他直面自己，貫穿全書的是難得的真實與坦白。

如果一個人、一件事能為他人開啟一扇窗、一扇門，無論生活還是思想，那一定是好的。於是2019年行走的力量，談資決定和陳坤及有心同行者倪妮一起翻山越嶺，看見自己本來的樣子。

今年項目選擇的行走路線是蜀山之王——貢嘎山環線，聽到的時候腿還是抖了一下，這條路線的平均海拔是4300米，最高海拔4920米，徒步6天5夜，每天平均徒步15km-20km。畢竟蜀道難，雨季的變幻也會讓行走變得更加未知。

出發前一天，陳坤說他今年變得很平和，他解釋這不是中庸，而是放鬆一點點。“我在意八個字‘莫失己道，莫擾他心’ ，我有緣可以和大家一起同行，我也會坦誠的和大家分享我的感受，謝謝大家對行走的力量的信任，希望這六天五晚行走會是烏托邦一般的體驗。”

有心同行者兼客串攝影師倪妮也正式上線（這素顏也太能打了！），在她填寫的2019“行走的力量”報名表——“二十個‘我’”自我剖析問卷中，我看到最後一條有些觸動。

這是什麽神仙小姐姐？真誠好看又有勇氣，活得明白又不受束縛，更是成為了項目九年來首位走完全程的女演員。

行走開始了，因為川西連日的暴雨和封路，第一天徒步至C1營地的時候已經是晚上七點半。海拔3700m，那一晚很多行者開始真切地感受到高原對自己身體的影響，頭疼、失眠、嘔吐...但是隨著次日正式止語行走的臨近，能明顯感受到大家變得雀躍起來。

正式行走的第一天進行拓展訓練，主要為了讓大家提前適應高原的氣候和徒步強度，如果被項目組和登山向導判定狀態不適宜行走，或者自己覺得身體狀況不行，也可以選擇下撤。那天下著忽大忽小的雨，高原的雨透著骨子的涼，在雨衣遮罩下汗水浸濕衣服是非常難受的，媒體和品牌行者中，有的人高反退出了，有的人半路心跳過速退出了。經過大約6km的拉練，從96萬人中選出的20位行者全部堅持了下來，果然優秀。

去C2營地的路上我膨脹了，心想著要去4275m的地方露營我就渾身帶勁兒，沒想到走到中途路餐點我就崩潰了。人很多時候就是too young ，sometimes naive。雨水帶給我滿腿的泥漿，背包感覺越來越重，山間起伏著一個個的橘色色塊卻一直望不到路的盡頭。

到達營地之後，志斌老師（隨行心理老師）組織大家進行了一次圍談，感謝走完全天路程的自己，也感謝陪在身邊之前從未謀面過的同行人。給身邊的人一個擁抱的時候，不少人哭了，想想也真是奇妙，在這與世隔絕的大山裡，我們正是靠著自己強大的身體和內心，靠著身邊彼此鼓勵的陌生人，堅持了下來。

要問我走得最艱難最痛苦的一段路，毫無疑問是第三天C2到C3營地的那段，要翻越海拔4920的埡口還有連續接近50度的下坡路。在自己已經翻了五六座山之後向導告訴我還有一個小時才到埡口，我當時真的要勸項目組善良。

行者花希在第二天找到自己行走的節奏之後，一直走在第一梯隊，除了腳下的路也看到了更多幾乎“前路無人”的別樣風景。“條件艱苦是真的，路程遙遠是真的，結束後獲得了不可名狀的力量也是真的。”

雖然我一路上很想多拍點坤哥的素材，但是陳坤一直走在隊伍前面，而且他是飛奔著上埡口的，並且全程雙手插袋沒用登山杖......

那天我瞬間明白了為什麽要止語行走，除了從日常我們習慣的“向外”變為“向內”、體會和自己的心交流，在高海拔高度上負重徒步，每一步都要深呼吸才能繼續，哪裡還有力氣說話？行走的路上我真的大腦空白，河流的聲音、風蹭過耳朵的聲音仿佛都被放大了，我可以清楚感受到自己的心跳，並且每天十個小時和自己隨時保持聯繫。

行者王凡因為高反一直在向導和隊醫的陪伴下行走隊尾，行走12個小時後晚上九點才到達營地，“熊貓（項目總監施偉宏）在對岸接我過河，當時一個女性半抱著我，我還沒晃過神，抬頭一看，哎？倪妮。然後她說，你要不要吃麵，我給你煮去，打個雞蛋，我都忘了我說了什麽，隻記得泡麵打雞蛋確實好吃。”

第四天我們趟過了兩條十幾米寬的河，水最深的地方接近大腿，融化的冰川水那叫一個刺骨，水流也非常急，大家拉著繩子前行，Charlie（行走總領隊）和負責幫助大家過河的向導在水中一直站著，眼瞅著一瞬間從水中拉回兩個失去重心的女生。（啊啊啊表白Charlie！！）

後面的兩天都是16km的路，有的人會說一天十幾公里也還好吧？很多人一晚上夜跑個10km也不算什麽。

不瞞你說我也是這樣想的，後來才發現行走的實際距離遠大於直線距離。而且我們走的路線以繞山為主，漫山遍野的石頭和泥土，全程硬爬。大多數的山，是按Z字形來走的，否則有些陡峭的山頭根本上不去，走得慢的一天要走將近10個小時也不奇怪。

最後一晚，在最後的營地升起了最後一團篝火，登山向導們簇擁跳著鍋莊舞，行者們有的聚在一起看星星，有的圍著篝火打開手機音樂唱歌跳舞。有意思的是，在山上，每個人都脫去了平日都市裡的偽裝。一件衝鋒衣，一雙登山靴，就能讓大家打成一片。你和一個人交流、擁抱，憑的是熱情與經歷，而不是地位與收入，現在回想起來那真是一段很美妙的時光，仿佛有說不完的話，笑不完的梗。

最後一天路過的樹海是行者左立最喜歡的一個地方，“那是一片湖泊，他在山腳下，卻在樹林之上，他是水，但中間又有土壤，有牛羊在湖泊中行走，食草。那種不真實的感覺，如夢如幻。”

環繞巴望海、穿梭樹林，到達終點時，坤哥已經早早抵達在等著我們了。他擁抱了每一個走到終點的行者，一直懸著的心也終於放下了。

“我們項目今年的主題是‘看見自己本來的樣子’，在這個當下，我看到自己更放鬆了。以前我很想把行走作為一種苦修，今年我突然發現我不能用自己的思維去過分影響和強迫任何來參與的人，我和項目都變得更有彈性了。但同時我也依然很緊張，這條線路前幾天還有其他人出現過危險，我們要在保證大家絕對安全的基礎上，給參與者創造和自己安靜待在一起的環境、幫大家獲得盡可能豐富和深度的個人體驗，安全是第一位的，走路的時候我的心一直懸著。”

一個事無巨細、需要花費超乎想象的精力的心靈建設公益項目，已經做到了第九年。陳坤說“走到第九年沒有什麽原動力，是因為我選擇了做行走的力量，靠著一幫志同道合的夥伴支持我，互相推動往前走。我很希望行走的力量可以像一個鈴鐺一樣提醒到每個年齡段的人關注自我、關注內心的重要性，如果有一天我陳坤走不動了，你能幫我傳遞你所感受到的行走，那我也會非常開心。”

正式止語行走結束了，而我們卻無時無刻不在懷念山裡的日子。這一次，我終於不用再看別人關於行走的故事，因為我已經成為故事的一部分。