范雪靜講健康：進來教你怎麼樣預防肺癌的出現

許多研究都研究了飲食與預防癌症之間的聯繫。美國癌症研究所（AICR）最近審查了迄今為止的所有文章。根據該評估，他們估計只有健康的飲食和適度的運動才能預防30％到40％的癌症。對於那些已經被診斷患有癌症的人，他們建議遵循預防指南，並幫助預防複發。

肺癌

在紐約南部的UHS獲得肺癌專家治療。我們知識淵博的醫務人員將與您合作，為您和您的病情確定最佳治療方案。

肺部篩查：它可以挽救你的生命

UHS的肺癌篩查是一項採用最新技術的無創手術：低劑量CT掃描。在此過程中，強大的X射線設備圍繞您的身體旋轉，生成肺部的橫截面影像。詳細的影像使醫生能夠在癌症擴散之前及早發現癌性結節和小腫瘤。

與傳統的胸部X射線相比，低劑量CT掃描檢測癌性腫瘤的可能性是後者的四倍，檢測I期癌症的可能性是後者的六倍。「此外，肺癌篩查也可能表明你是否有其他需要治療的病症或疾病，如肺氣腫，」Yalamanchili博士說。任何肺癌高危人士都應該考慮進行篩查。這些因素會增加患肺癌的風險：

抽煙。吸煙的人比非吸煙者患肺癌的可能性高15到30倍。一個人吸煙的年數越多，每天吸煙的次數越多，他們的風險就越大。其他煙草產品，如雪茄或煙鬥，也會增加患肺癌的風險。二手煙。在家中或工作中接觸二手煙的非吸煙者將患肺癌的風險增加20％至30％。環境暴露。暴露於氡是一種天然無氣味的氣體，是導致肺癌的第二大原因。接觸某些工作場所發現的物質也會增加患肺癌的風險，包括石棉，砷和柴油廢氣。

家史。患有父母，兄弟姐妹或患有肺癌的兒童的人患肺癌的風險可能更高。如果您有任何這些因素，請顧問您的醫生或UHS護士導航員，以確定篩查是否適合您。

肺癌診斷

早期發現肺癌可大大增加您的治療選擇。根據您的疾病風險，與您的醫生或其他護理提供者討論是否適合您的年度肺癌篩查。您的篩查將是低劑量電腦斷層掃描（CT）掃描，它將X射線設備旋轉到您的身體周圍，以創建肺部內部的橫截面影像。該影像將幫助您的醫生檢測肺部可能表明肺癌的腫瘤或其他異常情況。

肺癌的癥狀

您可能在肺癌的早期階段沒有任何癥狀。在後期階段，癥狀可能會因您患有的肺癌類型或腫瘤的位置和大小而有所不同。

肺癌癥狀通常與其他疾病相似，但可能包括：

咳嗽（50％的病例）你的痰中有血呼吸急促喘息胸部疼痛疲勞肺炎聲音嘶啞吞咽困難或痛苦肺部或心臟內層的液體過多

肺癌治療

在UHS尋找肺癌的高級治療方法。您的醫生將首先考慮最少侵入性治療方案。在UHS，肺癌治療可能包括：

化學療法 - 使用靜脈內或藥丸形式的藥物來靶向並殺死癌細胞放射治療 - 使用聚焦異塵餘生束來摧毀肺部的癌細胞，同時最大限度地減少對周圍健康組織的暴露手術 - 去除肺部的癌組織專家癌症護理離家很近

在紐約南部的UHS服務區找到特殊的癌症服務和肺癌治療。服務和理療可能因地點而異。您的醫生會將您轉介到最適合您的護理需求的位置。

肺癌篩查

為什麼要篩選？篩查的目的是在治療最有效的最早階段發現肺癌。

你是50-77嗎？您目前在不到15年前吸煙還是戒煙？你或者吸煙了嗎？如果對這些問題回答「是」，您可能有資格接受低劑量肺癌篩查CT。請致電607-763-LUNG（5864）致電Nurse Direct，了解您是否符合資格。

AICR預防癌症的建議

盡量瘦，不要減肥。每天至少鍛煉30分鐘。避免含糖飲料。限制能量密集食物的消費。（特別是加糖高，纖維含量低或脂肪含量高的加工食品。）多吃各種蔬菜，水果，粗糧和豆類等豆類。

限制紅肉（如牛肉，豬肉和羊肉）的食用量，避免加工肉類。如果食用，則每天限制男性飲酒 2次，女性飲酒 1次。限制含鹽食物和鹽（鈉）加工食品的消費量。不要使用補充劑來預防癌症。（研究發現那些服用維生素E和β-胡蘿蔔素補充劑的人實際上患肺癌的風險增加。）

飲食和運動

一些研究專門研究了預防肺癌的飲食和運動。與風險較低相關的特定食物可以在下面的鏈接中找到，但這些研究中關注某些食物和運動的重點包括：

適度運動 - 即使每周園藝1至2次 - 在幾項研究中降低了患肺癌的風險。一個高脂肪的飲食引發肺癌的風險。高水果飲食與肺癌風險較低有關，事實上，美國國家癌症研究所估計，含有黃酮類化合物的食物，如蘋果，可以將患肺癌的風險降低50％。在女性中，乳製品和蔬菜的攝入量與吸煙者患肺癌的風險較低有關，而非吸煙者患紅茶的風險較低。葉黃素含量高的食物，如羽衣甘藍，菠菜，綠花椰菜和橙汁，可降低患肺癌的風險。番茄紅素含量高的食物，如番茄，特別是番茄醬，與肺癌風險較低有關。喝綠茶的吸煙者似乎減少了氧化性DNA損傷，這是一種易患癌症的遺傳改變。詳細了解綠茶在癌症預防和治療中的作用。

特定食品

上面提到了一些一般類別的食物，但對於那些有興趣最大化預防肺癌的人來說，還有更多。如果您對預防肺癌感興趣，請不要錯過這篇關於超級食品的文章來降低肺癌的風險。這種超級食品中的這些食品中的每一種都在可靠的醫學研究中進行了研究，發現從人群的角度來看，肺癌風險較低，或者在降低患癌症風險的機體新陳代謝中發揮作用。

相反，如果您或您所愛的人患有肺癌，請查看這篇關於抗肺癌食物的文章。相比之下，本文中的食物可能通過改變癌縱橫諜海和生長的方式起作用。當然，在您這樣做之前與您的腫瘤科醫生交談很重要。正如我們知道一些維生素和礦物質補充劑可能會干擾癌症治療，只有您的腫瘤科醫生才能知道在接受化療或其他治療時是否應該避免使用任何特定食物。

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