端午節到了，女人常吃3種食物，美白護膚，抗衰老，子宮更乾淨！

端午節到了，女人常吃3種食物，美白護膚，抗衰老，子宮更乾淨！

1、艾葉糍粑

在很多地方端午節有食用艾葉糍粑的習慣，是我國的一種傳統小吃，用艾葉和糯米製成，是調養身體的佳品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。營養價值很高，可以補充大量的能量。對於女人來說是一種很好的食物。對於女性的月經不調也有很好的食療作用，

2、雞蛋

雞蛋是我們平常生活中，尤其是在早餐中，現在幾乎都會標配一個雞蛋。最主要的成分之一是蛋白質。而蛋白質是人體最重要的營養素之一，可以為人體提供能量。同時還是體內多種酶，激素等的來源。富含的卵磷脂還可以營養神經，增強記憶力。還含有豐富的維生素B族、可以說是地球上最物美價廉的食物啦！

3、黃瓜

在我們日常是中，黃瓜是比較常見的蔬菜了，是一味可以美容的菜蔬，可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，還是很好的減肥品。含有一種叫丙醇二酸的物質，有抑製糖類轉化為脂肪的作用，而且黃瓜以清香多汁而著稱，具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。