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本月初，94年的歌手、明日之子冠軍毛不易「喜提」霸王首席養發體驗官。這引得不少網友的調侃，「霸王要搶佔90後脫髮大軍的C位了、粉了毛不易，毛髮不再移」……看樣子，商家已經了解到，90後才是脫髮大軍的主力軍。為啥這麼說呢？
早在去年，阿里健康曾發布的《拯救脫髮趣味白皮書》顯示，步入職場不久的90後和已經成為職場中堅力量的80後，是最被脫髮問題困擾的群體。如今，掉發、禿頂已經成為了不少年輕人的「頭等大事」，相信你身邊也有不少這樣「英年早禿」的年輕人。
」髮際線掉成了「M」的形狀
就再沒好好想過髮型了
職業:家裝設計師
年齡：28歲
「我這髮際線，都掉成了一個M的形狀了。」家住黃楊路6號的湯先生摸了摸自己的頭髮，「現在頭髮是越來越油，恨不得每天洗兩次。」湯先生是一名家裝設計師，說起自己越來越往後移的髮際線。之前他還想了不少辦法遮掩，但眼看這額頭兩邊的頭髮都掉出了一個缺口，他也逐漸放棄用髮型來遮掩。
記者注意到湯先生的頭髮比較黃，看起來還有點油。不僅僅是額頭兩邊，就連頭旋周圍的發量也開始少了。湯先生記者他的工作不算忙很少加班，因為風格獨特，找他設計的人也不少，工作時間相對自由。那為什麼會出現這樣的情況？
湯先生表示，他喜歡玩遊戲，常常熬夜，一般都是兩三點才睡覺。在吃的方面，喜歡抽煙、喝酒、夜宵。「我知道這種生活方式不對，但我已經形成了這樣的生物鐘，近三四年都是這樣過的。」湯先生表示他知道脫髮的原因，和個人生活習慣有關。
雖然湯先生不想還沒滿30歲就掉一半頭髮，但生活習慣他一時改不來，只有慢慢來習慣。而對於眼看逐漸眼中的掉發情況，湯先生告訴記者，他一直在用某品牌的防脫生髮洗髮精，但是效果還是一般，並沒感覺有好轉。「我可能是油脂性脫髮。之前各種生髮防脫髮用了不少，還是掉，還是油。」
湯先生說他除了買洗髮精，目前他也開始戒夜宵，吃東西方面也偏清淡。
為了讓頭髮長得更強韌
她兩次剃了光頭，悄悄戴假髮
職業:媒體工作者
年齡：25歲
上個月，家住石坪橋橫街特16號某公寓的小夏又去理髮店做了燙捲髮。因為之前頭髮剪了剃光頭後，一直沒有長到合適的長度，做不了造型。
「終於不用戴假髮了！」小夏長長地嘆了口氣，說起去年自己剃光頭的情景，她說下定剃光頭的決心，就猶豫了一個多月。剃的當天，還特意在老小區的居民樓裡找個了個老司機，以防止碰到熟人。小夏說，她剃頭時都沒敢睜眼看，剃了頭就戴著帽子走了。
記者注意到小夏的頭髮偏軟，發量不多。她告訴記者，自己從小就頭髮少，但自從在某媒體做了網編之後，她就開始掉頭髮。小夏總結原因說是因為自己剛上班那陣，每天都在想選題，因為初出不適應節奏，部門也有考評機制，讓她壓力有點大。
為了自己的頭髮，小夏可是下足了功夫。除了買來進口的無矽油、強韌秀髮系列的洗髮精。還每天用生薑擦頭皮，用了生髮膏。吃了不少黑米、黑芝麻、核桃。為了效果明顯，她還提了兩次光頭。上班時間，小夏就戴假髮，因為假髮和之前的髮型一樣，所以不熟悉的同事們也沒看出來。
那現在長出來的頭髮好些了嗎？小夏表示現在長出來的頭髮還是和之前一樣，自己做了那麼多功夫還是沒什麼改變。但小夏表示，她還是會想盡辦法保護頭髮，做好自己頭髮的保衛戰。
回想起當時掉發嚴重期間，小夏總結除了壓力大，她覺得生活方式也有問題。「常常沒有按時吃飯，幾乎都是在外面吃飯，煲湯更是沒時間，周末有空就想著下周要做的工作了。」
而如今，工作已經做得順手的小夏掉頭髮的情況有所好轉，她說是因為現在自己比較養生。「早飯都是自己起床做，每周還要煲一兩次湯喝。」
調查：
阿里健康發布90後已成為脫髮「主力」
IT、科研、教師、設計、銷售、媒體等工作都榜上有名
去年，阿里健康發布了一份《拯救脫髮趣味白皮書》，其結果顯示，脫髮群體的年齡正年輕化。購買植髮、護髮產品的消費者，90後佔比36.1%，即將趕超佔比38.5%的80後，成為擁有脫髮煩惱的主力軍；而以70前、70後為代表的中老年群體的「補植」需求並沒有想像的那麼高。
在淘寶上，通過搜索「防脫、生髮」的關鍵詞，有上百頁國內外品牌產品的列表。價格從50多元到近6000元不等。
點擊銷量從高到低排序，一款防脫髮生薑洗髮精，該產品所顯示的月銷量就達到33708件。而記者在網友們的評論中也看到，有不少人提問這種洗髮精對年輕人如90後的人群效果好不好。
記者隨後通過都市熱報公眾調查中心，在100人的微信群中，對身邊脫髮的90後的工作類型做了一個小調查。IT行業、程式員所佔比例最高，達到31%，工程設計師、建造師等達到23%，媒體工作者達到22%，教師、科研類型的工作達到15%，銷售工作達到5%，剩餘4%是其他工作。
專家：脫髮為啥年輕化——年輕人熬夜、飲食油膩、焦慮、節食等造成心腎虧虛，誘發脫髮
對於90後已成為脫髮主力軍的現象，記者顧問了中醫副研究員、中醫少林堂醫師劉光瑞，他對脫髮越來越年輕化，做出了一定解釋。「導致脫髮的原因很多，出現在年輕人身上的脫髮問題，主要還是因為他們自身生活方式的問題。」劉光瑞說到，加班熬夜、飲食辛辣油膩、焦慮壓力、節食瘦身導致營養不良、睡眠品質低下等，就出現心腎不交、虧虛的情況。
心則是心神不安，壓力大了，想得多了。會使人感到心煩、緊張、失眠、憂思、情緒不穩，這些因素會影響荷爾蒙分泌，使油脂過盛而堵塞毛囊，最終影響血液循環及頭髮的營養吸收，導致脫髮。
腎則是飲食睡眠方面的問題，飲食營養不良，三餐不合理飲食，特別不吃早餐或過度追求苗條的身材，以節食的方式減肥等，造成飲食營養不良，頭髮因缺乏充足的營養而乾枯無光澤，進而導致大量脫髮。食慾不節，過食油膩辛辣之品，造成陽鬱內熱、濕熱阻絡，也可導致加重脫髮癥狀。
這些往往一開始只是掉發多，若沒引起重視，就會越來越嚴重。
防脫洗髮精真有奇效——
炒概念多於效果
可用改善油脂型洗髮精
那市面上吹噓的各種生髮用品、防脫髮洗髮精有不有效果呢？劉光瑞說，這些產品往往炒概念多於實際效果。洗髮精能夠清潔頭髮，護髮素可以把頭髮變得亮麗一點，但是生髮、養發功能這還有待驗證。
因為毛髮有三個部分組成，毛乾、毛根、毛囊。而洗髮精只是對頭髮外部起作用，也就是一般人看到的頭皮表面上的毛乾部分，但對毛根、毛囊，就是生成毛乾的地方沒什麼實際作用。
若是對洗髮精選擇上有什麼建議，可以選擇一些改善頭髮油脂的洗髮精。這對油脂過盛而堵塞毛囊造成的脫髮有一定外在效果。
怎麼改善脫髮——
脫髮疾病應找專業醫生需求幫助
平日可多吃黑色穀物、動物腎臟等食補
若是脫髮的情況越來越嚴重，則要找專業醫生做檢查，尋求幫助。但若是一般日常性脫髮，情況穩定或者剛出現掉發情況，則可通過食補看看效果。
平時可選擇的動物性食品有瘦肉、肝臟、魚肉、蛋；植物性食品如豆類，特別是黑豆，以及芝麻、海帶、核桃、枸杞及新鮮蔬菜水果。適度地攝取這些物質，可以提供毛髮生長的必需營養，起到防脫髮的作用。還有糖分不要攝入過多，特別是果糖，將會造成前額禿頭。
中醫講究要有每周煲湯煲粥習慣，最好一周喝一次營養湯水，可考慮動物腎臟、牛尾等。
都市熱報記者 陳丹
原創內容，轉載需授權
編 輯：蔣麗霞
總值班：周 圓
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