98年男生請假植髮上熱搜：那些拚到脫髮，喪到失調的年輕人

要是你的頭髮明天就掉光，你會哭嗎？

調查顯示，60%的男性在25歲之前就出現脫髮現象，而在30歲前出現脫髮的比例達84%。

「第一批90後已經禿了」，「90後成脫髮主力軍」的言論，更是給無數年輕人留下了心理陰影。

打敗90後的不是貧窮

而是脫髮

前段時間，一位98年男生因請假植髮，上了微博熱搜。

有微博網友表示，你說熬夜猝死我不怕，但你說會禿，我立馬就乖乖睡覺。

相比起猝死，年輕人擔心的首要問題是脫髮。

在90後的購物車中，防脫洗髮精和生髮液早已華麗麗地躺好了。

數據顯示，平均每6個中國人中，就存在一個有脫髮癥狀的人。

而在阿里公布的《拯救脫髮趣味白皮書》中，一組數據讓人扎心：

購買植髮、護髮產品的消費者中，90後以36.1%的佔比，即將趕超38.5%佔比的80後，成為擁有脫髮煩惱的主力軍。

25歲的小王，是個碼農，5級重度脫髮。

等公交時，他被40歲大叔叫「哥」，逛商場被拉著推銷給孩子買點中考資料，就連損友間互贈的禮物，也是防脫髮產品。

脫髮不僅僅是男性同胞們的愁苦，女孩子們對掉頭髮的焦慮，一點都不比男生少。

《2017都市女性健康洞察微報告》發現，在諮詢脫髮問題的人群裡，20—25歲年齡段的女生也排在第一，遠高於同年齡段的男生。

告訴一個姑娘「你最近頭髮掉得有點多」，比跟她說「你最近胖了」還要殘忍。因為體重可以減，髮際線卻一去不復返。

90後女生在一起聚會的話題，除了包包鞋子，還有——

「霸王到底能不能防脫啊？」

知乎網友Vivian因頻繁熬夜，導致脫髮嚴重，「以前一隻手都抓不住的發量，現在……發量可以和姥姥一決高下。」

她表示，洗澡時隻敢輕輕地搓，慢慢地沖水，因為手稍微使勁一抓，就是一把頭髮下來。洗完澡站在鏡子前，看著日漸稀疏的頭髮，心情絕望，驚恐又無助。

為了珍貴的頭髮能重生，她發朋友圈求助，去小紅書做功課。每天用烏斯瑪草汁抹頭髮，每3天用蓖麻油抹一次頭髮，每天喝當歸黃芪水，晚上10點前一定睡覺。

拚命保衛髮際線，成了90後誓死也要捍衛的尊嚴。

! 圖片上傳失敗:file is not an image.

拚到脫髮，喪到失調

無力治癒的事何止脫髮

對現代年輕人來說，比「世界在下沉，我們在狂歡」更貼切現實的，是「脫髮在前，謝頂在後」。

雄激素脫髮雖然以遺傳為主，但父輩出現髮際線後移、謝頂問題都是在40或50歲之後。

30歲未到就嚴重脫髮，「還未脫單就已脫髮」的窘境，讓人唏噓。

現代年輕人每一根掉落的頭髮上，都赫然印著兩個字——壓力。

廣告行業的Cindy表示，自己從未在精神上下過班，頂多只是肉體離開了辦公而已。哪怕在家裡，精神也是緊繃的，手機的每一個震動都不敢錯過。

新媒體編輯小本的經歷更是慘烈，多少次正在和女友乾柴烈火的時候，工作電話打進來，只能提起褲子開始工作。

完不成的KPI，改不完的策劃案，還不完的帳單，以及永遠在閃爍的工作對話框，讓人焦慮不斷，壓力持續增加。

當人體產生焦慮，抑鬱，恐懼等負面情緒時，腎上腺就會分泌一種叫「皮質醇」的東西。

壓力越大的人，越容易急劇分泌皮質醇。

皮質醇們歡天喜地奔向毛囊，頭髮就會進入休眠期，禿頭驚悚大片就上映了。

所幸的是，精神性脫髮是可逆的，心情變好頭髮會重新長出來。

可怕的是，年輕人透支年輕和生命換取更快的階級飛躍，再用時間和金錢換取更長久的生命，這樣的惡性循壞，給身體帶來的傷害遠不止脫髮一項。

壹心娛樂的掌門人楊天真，一個廣為人知的娛樂操盤手，捧紅鹿晗，強抬范冰冰的傳奇經紀人。在真人秀節目中讓更多人關注到她的工作狀態。

長期熬夜加上工作壓力大，作息飲食不規律，楊天真的身體出現問題，高血糖的她，每天都要給自己注射胰島素。

她坦言不敢讓父母和她住在一起，因為沒勇氣讓他們看到自己的生活真相。

像楊天真一樣拚命的職場人比比皆是。

拚到經期紊亂，滿臉冒痘，黑頭多得數不清，細紋慢慢爬上眼。

不敢去體檢，更不敢和爸媽說自己的工作狀態。怕自己挺不下去，又覺得自己沒有倒下的權利。

微信2018數據報告簡短總結90後：20多歲的人生，總是邊哭邊笑。一邊無度透支，一邊小心翼翼地養生；一邊頂著黑眼圈熬著最深的夜，一邊抓著脫落的頭髮哀嘆自己淪為工作的俘虜。

最後絕望地發現，在喪到失調的人生中，脫髮僅僅是其中一項，尚能調侃，而無法治癒的事多了去了。

! 圖片上傳失敗:file is not an image.

再拚，也請好好珍惜自己

越來越多年輕人脫髮，除了遺傳的先天因素外，還與精神壓力、睡眠質量、飲食習慣、經常看手機電腦有關。預防脫髮，需要了解以下幾點——

精神壓力大會導致脫髮

精神壓力也是脫髮最大的殺手之一，當人體在感受到壓力時，頭皮肌肉會收縮，引發局部血液循環障礙，血液無法到達毛囊，就會導致毛囊細胞缺氧，處於生長期的頭髮也會提前進入休止期脫落。

戶外運動，良好的睡眠習慣，對舒緩精神壓力有一定的幫助。好的精神狀態決定正常新陳代謝，新陳代謝正常，才能確保毛囊吸收營養的功能正常。

不健康的生活作息會導致脫髮

熬夜對頭髮的傷害極大,不但影響對毛囊養分的供給,更會導致毛囊出油量增多,導致脫髮問題加重。

不健康的飲食習慣會導致脫髮

90後或者是00後日常生活中吃垃圾食品次數多,各種快餐、油炸食品,很多含油水較多的食物。這樣的飲食方式導致頭皮油脂分泌失調,出油量增加,引起脂溢性脫髮。

此外，辛辣刺激性食物如白酒、辣椒、花椒、麻椒等會給神經系統造成不良刺激，影響體內激素分泌，對毛囊造成不良刺激。

構成頭髮的主要成分是角質蛋白，因此在平時飲食中要注意蛋白質的補充，富含蛋白質的食物分為植物蛋白例如豆製品和動物蛋白例如牛奶、雞蛋、魚肉等。

物理性脫髮

物理性脫髮包括長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因。這也解釋了為什麼大家經常說程序員是最容易脫髮的群體，同時中槍的還有學術研究人員，新媒體編輯這些需要長時間面對電腦螢幕的人群。

確認自己是否是雄脫

雄脫是最持久且無法自愈的脫髮類型，雄脫早期的狀態是每天掉發超過100根，且這種掉髮狀態會持續存在，一般會超過三個月，最終男性額角、頭頂、發旋，女性發縫處會逐漸稀疏。

雄脫早期如果沒有及時用藥，有可能會導致毛囊完全萎縮，進而喪失生髮能力，這時候，如果想恢復滿頭秀髮，就只能依靠植髮來實現了。

經濟學家薛兆豐說過這樣一段話，「生命是拿來浪費的，拿來虛度的，換取各種快樂的！你活得那麼久，如果不快樂，生命又有什麼意義呢？」

如果努力換來的只是「更加焦慮」的未來，是否應該放緩腳步，重新思考出發時的初衷？

再拚，也請好好珍惜自己。沒有一份工作或者頭銜，值得你用生命去換，值得你用一頭濃密的頭髮去換。