今天處暑，又名「出暑」。處暑的到來意味著炎熱的夏天快要離開我們啦，秋天即將來臨。
這看似很平常，但季節輪換之際，人體很有可能在此期間適應不了氣候變化，出現各種健康問題。（茶小妹人稱「行走的養生百科」，想知道養生知識嗎：deshun006）
茶小妹身邊已經有很多精明的茶友都打醒了十二分精神，前來找茶小妹支招了！處暑至，秋天臨，你又準備好了嗎？快點拿出小本本記筆記啦！
處暑到來之後，氣候驟變，最明顯的地方就是氣溫會下降。如果人們對夏秋之交的冷熱變化不適應，就會引發秋燥、秋乏、脾胃不適等問題。
老話說「春夏養陽，秋冬養陰」。中醫建議，要想解決秋冬輪換帶來的健康問題，可通過喝老白茶來調理身體。
老白茶指的是貯存多年的白茶。例如下圖的這款老壽眉，它產自2013年，採摘自福鼎太姥山的古樹。
經過傳統風乾、日光慢曬萎凋、間隔烘焙等一系列工序之後，這款老壽眉在存放的過程中，茶葉內部成分發生了變化，茶性逐漸由涼轉溫，藥用價值更高。
處暑之後飲用老壽眉不僅能夠滋陰潤燥，而且它還帶有更多養生功效，能夠全方位地降低季節交替給我們帶來的不良影響。
（1）去除秋燥，生津止渴
秋天最大的特點就是空氣中缺少水分，人容易感到乾咳少痰、聲音沙啞、全身燥熱，這都是秋燥的具體表現。這時候，一杯老壽眉即可起到化痰止咳、生津止渴、清熱解毒的作用。
如果在老壽眉裡加入蜂蜜，滋陰潤肺的效果會更好哦！
（2）提神醒腦，秋乏再見
老壽眉裡含有咖啡鹼，有提神興奮、消除疲勞的功效，一杯老壽眉下肚，秋乏也會躲你遠遠的！
不過，正因為老壽眉有醒神的功效，所以大家不要在晚上的時候不要太濃的老白茶，容易導致失眠。
（3）調理脾胃，促進消化
老壽眉因為經過了多年存放，茶性已轉溫，對人的刺激比較少。相反，它可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積的毒素。
大家別以為文章結束後就沒有作業啦！現在茶小妹要給大家出題啦，只要答對，就可以獲得一份免費的茶葉試喝裝~
問題就是：處暑來臨，最適合喝的茶是什麼？它的功效又是什麼呢？
知道答案的茶友請在評論區裡留言哦！
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