處暑養生，當然是喝老白茶！

「三伏適已過，驕陽化為霖。」

昨天，迎來了二十四節氣中的第十四個節氣——處暑，表明炎熱的夏天劃上句號，氣象逐漸轉涼，一旦下雨，便是「一場秋雨一場寒」。

夏天結束，氣候會變得乾燥起來。

俗話說：「春夏養生，秋冬養陰」，這個時候，宜吃些滋陰潤燥的食物，保持飲食清淡，防止「溫燥」帶來的皮膚乾裂，舌紅少津、肺痛乾咳等身體不適的癥狀。

因此，常喝老白茶養生，就非常有必要了。

喝老白茶，潤秋燥

白茶不炒不揉，渾然天成，沒有人工過多乾預，是最自然的茶類，存放了多年後，茶性變得溫而不燥，常喝老白茶，不僅能修生養性，還不會刺激心率，有效補充水份，同時葉片中的黃酮類物質被人體吸收後，有利於身體康健。

處暑過後，潤秋燥，常備老白茶。

喝老白茶，去秋乏

處暑之後，容易秋乏，常常感覺昏昏欲睡，精神不振，還有莫名的感覺到疲憊，這氣候變化給身體帶來的變化。

適當的喝老白茶，它所含有的咖啡鹼，具有提神醒腦的作用，可謂是中樞神經的「興奮劑」，因而，在困頓的時候，喝點老白茶，振奮精神，工作更輕鬆。

喝老白茶，潤肺祛濕

老白茶經過長時間存放，茶性溫和，茶氣足。

熱飲老白茶，多出汗，可以幫助身體排出多餘的濕氣。

並且雖然已過處暑，秋老虎仍然虎視眈眈的圍繞在我們周邊，乾燥容易引發身體呼吸系統不適，適當的喝點老白茶，能潤肺滋陰。

喝老白茶，清理腸胃

秋季來臨，如果沒有較高的免疫力，很容易受到外界氣候變化帶來腸胃不適。

特別是如果飲食不注意，吃了辛辣油膩的食物，更容易增加腸胃壓力。

此時，茶友們囤積的老白茶就派上用場了，堅持喝老白茶，可以消脂解膩，補充維生素，還可以清理腸胃，排除腸胃內堆積的毒素，無論何時，只有腸胃功能好，才能吃飯香，身體棒。

（繭山堂珍藏老白茶）

秋季養生，老白茶可謂是最佳飲品，一款簡單的茶，就能給身體帶來諸多益處，各位茶友們，還在等什麼，趕緊將收藏的老白茶泡來喝吧。

（圖片：網路）

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