華佗典籍：補腎既采陽，喝水加「一物」，讓腎「回歸春天」

華佗典籍：補腎既采陽，喝水加「一物」，讓腎「回歸春天」

現在的很多人都處於一種高強度的工作壓力之下，身體狀況都處於一種亞健康的狀態，身體上的小毛病幾乎沒有斷過，久而久之大病就降臨到了身上。特別是對於男性朋友來說，壓力是更大的，忙天都是應酬，吸煙喝酒精麻醉著身體，對身體最大的傷害就是腎功能逐漸下降，這也是很多男性朋友們的困擾。

對於男人來說不僅代表「尊嚴」，更重要的是健康，畢竟男人的責任是很大的。但是，伴隨著年齡變大和一些不好的習慣，男人的腎大多都在走下坡路，這時候補腎就是最關鍵的一步了，我們遵照古人的記載，今天小編就來給大家介紹一下幾種補腎的藥材，可以泡水喝，方法簡單。相信對你會有很大幫助的。

古人說：補腎即采陽，喝水加上它，補充陽氣，讓你的腎更健康！

第一種：菟絲子

說到菟絲子大家可能會比較陌生，但是它是一種比較常見的東西，對於在農村生活的人來說幾乎是隨處都可以見到，但是經常會被當作雜草被清除掉。因為很多人都不知道它是一種很好的藥材。用它泡水喝不僅可以補腎，對肝臟也是有一定好處的，並且可以增強我們身體的免疫力。

第二種：何首烏

聽到這個名字大家應該是不會陌生的，因為有很多的洗髮精的廣告裡經常會聽到這個名字，因為可以起到養發的效果，對頭髮的效果是顯而易見的。何首烏在一般的中藥材店都是可以買到的，不僅可以讓頭髮變得黑長直還可以補腎壯陽。

第三種：桑寄生

小編第一次聽說這個名字的時候也表示不知道是什麼，經過小編查找資料以後發現，它可是一個寶呢，對補腎來說是佳品，除此之外對保護肝臟，補充陽氣也有很大的效果。經常用它來泡水喝可以降血壓。

上述三種藥材都是可以在中藥材店直接買到的，食用方法也很簡單，對於需要補腎的朋友們來說是一種不錯的選擇。當然，如果關於如何補腎你有什麼更好的方法可以留言分享給大家，持續關注小編，還會有很多精彩的文章奉上。